相信對(duì)于很多的新手媽媽來(lái)講，給寶寶的房間開(kāi)著燈，讓寶寶開(kāi)燈睡覺(jué)。因?yàn)樗齻儞?dān)心寶寶半夜醒來(lái)，所以總是會(huì)在家里亮一盞燈。這一來(lái)，可以防止小寶寶晚上突然醒來(lái)，看到黑壓壓的房間害怕；二來(lái)，也方便自己起來(lái)照顧寶寶。本來(lái)以為這是一個(gè)兩全齊美的。但是，這樣給寶寶開(kāi)著燈睡覺(jué)真的好嗎？答案當(dāng)然是否定的。所以，請(qǐng)讓我們一起看看，不給寶寶關(guān)燈睡覺(jué)的危害吧。
寶寶不關(guān)燈睡覺(jué)的危害1免疫力低下
寶寶在夜里睡覺(jué)的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)分泌一種名為褪黑素的物質(zhì)，這種物質(zhì)有著避免細(xì)胞受損的作用。而如果夜里總是開(kāi)燈，那么褪黑素的分泌量就會(huì)降低，相應(yīng)的寶寶免疫力也越來(lái)越差。
2個(gè)子長(zhǎng)不高
夜里是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，相信大部分媽媽都知道這件事情。如果一直開(kāi)著燈，那么人體就會(huì)默認(rèn)是白天，生長(zhǎng)激素水平就達(dá)不到黑夜的水平，孩子自然總是長(zhǎng)不高了。
3危害寶寶視力
雖然寶寶是閉著眼睛，但是依然有光線透過(guò)眼瞼刺激寶寶的眼睛，而寶寶的眼睛比較脆弱，長(zhǎng)時(shí)間被照射，視網(wǎng)膜會(huì)受到不小的損傷，近視的概率也大于同齡健康的孩子。
4無(wú)法深度睡眠
有研究發(fā)現(xiàn)，任何形式的光都會(huì)有一種特殊的壓力，這種壓力會(huì)讓寶寶變得躁動(dòng)不安、心緒不寧，以至于難以入睡。此外如果讓寶寶一直在燈光下睡覺(jué)，那么他每次睡眠時(shí)間會(huì)縮短，半夜醒來(lái)的次數(shù)大增，此時(shí)媽媽就是最辛苦的。
