媽媽們應(yīng)該都知道，由于孩子的身體消化系統(tǒng)的發(fā)育還不夠完善，所以對(duì)于進(jìn)食的很多食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收都不是很到位。這就影響到了他們的身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而影響到身體的發(fā)育以及會(huì)生病之類的。
所以，給寶寶補(bǔ)充各種維生素預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的成了中國(guó)很多爸爸媽媽很重視的問(wèn)題。說(shuō)到這，小編就不得不提到魚(yú)肝油，這可以說(shuō)是有小孩家庭都會(huì)常備的寶寶用品，也是家長(zhǎng)為寶寶選擇補(bǔ)充維生素最普遍的一個(gè)方式。
那么寶寶應(yīng)該如何補(bǔ)充魚(yú)肝油呢？網(wǎng)傳補(bǔ)充魚(yú)肝油過(guò)量會(huì)導(dǎo)致寶寶中毒，這是真的嗎……接下來(lái)小編就將寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油的相關(guān)事宜給各位家長(zhǎng)整理了一下，各位都看看吧~~
1、魚(yú)肝油是什么？它的功效是什么？
魚(yú)肝油中主要是維生素A和D。
維生素A
維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫功能。。維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D
維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病 ，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚(yú)肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
