孩子是父母的心頭肉，都是小心呵護(hù)的，但即使照顧得很好，孩子也會(huì)生病，這是因?yàn)楹⒆拥牡挚沽Φ?，即使是一些小的疾病也不能抵抗，寶寶的抵抗力和身體的健康是密不可分的，所以很多的家長都想要問寶寶抵抗力差怎么辦呢。
家長看著自己的寶寶小病真的是不斷，別人家的孩子出去跑或者是受點(diǎn)冷都沒有感冒，但是自家的孩子怎么就這么的弱不禁風(fēng)啊，這可急壞了家長，這就說明增強(qiáng)寶寶的抵抗力是很有必要的。對(duì)于很多家長想要問的關(guān)于寶寶抵抗力差怎么辦這個(gè)問題，我們一起來看一下文章中是怎么說的吧。
寶寶抵抗力差怎么辦？
1.補(bǔ)充營養(yǎng)
寶寶營養(yǎng)不良或者是營養(yǎng)不均衡的話，就很容易造成抵抗力差，所以家長要注意及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，比如一些微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪等。
2.體育鍛煉
不管是什么季節(jié)，都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣才能增加抵抗力，既能呼吸新鮮空氣，又可以增強(qiáng)體質(zhì)。
3.及時(shí)增減衣物
寶寶對(duì)溫度的反應(yīng)還不是很靈敏，爸媽還是需要及時(shí)為他們?cè)鰷p衣物。寶寶穿衣要適度，一般與成人一樣即可。如果摸后頸發(fā)潮，說明衣服穿多了，要適當(dāng)減衣?！ ?/p>
4.充足睡眠
睡眠時(shí)間不足的話，會(huì)造成人體內(nèi)抗擊病魔的T細(xì)胞數(shù)量變小，更容易生病。因此寶寶每天要盡量保持八小時(shí)到十小時(shí)的睡眠時(shí)間。
5.謹(jǐn)慎用藥
最好少用抗生素，有些家長覺得寶寶生病就得輸液、吃藥，其實(shí)這是很不科學(xué)的。一些小感冒這樣的輕微疾病，通過家長的護(hù)理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。如果總使用抗生素的話，很容易造成寶寶體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目的減少和活力缺乏。當(dāng)醫(yī)生為寶寶開具了含有抗生素的藥品后，要遵循醫(yī)囑來用藥，不能自行決定用藥量和用藥時(shí)間。
