6.接種疫苗
疫苗有利于增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌病毒的抵抗力，還能制造免疫群。家長要注意按時(shí)為寶寶接種疫苗，比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。
寶寶抵抗力差吃什么？
1、給寶寶多吃含鈣的食物
很多寶寶抵抗力差多半是因?yàn)槿扁}，所以家長要給寶寶進(jìn)行食補(bǔ)的方法，多吃含鈣的食物，比如：豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物，為了寶寶更好的吸收，家長要帶孩子去戶外曬曬太陽哦。
2、給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
富含蛋白質(zhì)的食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過多，也不宜放在熱水中浸泡。
3、給寶寶多吃滋補(bǔ)佳品
為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，又都味甘性平，只要適量進(jìn)食，不失為寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品，可提高身體的免疫力。
4、提供必需的脂肪
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育，由于身體不能自行合成，所以應(yīng)注意從食物中攝取，給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。
小編的話：
以上就是給大家介紹的關(guān)于寶寶抵抗力差怎么辦了，希望對(duì)想要了解這方面知識(shí)的家長有所幫助。要注意寶寶的營養(yǎng)攝入均衡，如果是缺其中一種的微量元素都很有可能會(huì)引起寶寶抵抗力差的情況，如果是不知道寶寶缺哪種元素，可以去醫(yī)院檢查一下。
