姐姐家的小侄女兒很乖，每次到我們家來(lái)，我都喜歡給她弄很多好吃的，因?yàn)樗龐寢屨f(shuō)外面的東西吃了不好。但是，好幾次我都發(fā)現(xiàn)寶貝不怎么吃菜，反而喜歡我給她熬制的粥。
我把這個(gè)消息告訴了姐姐，她說(shuō)，他用了很多方法，但總是糾正不了，都不知道怎么辦了。其實(shí)，這樣的問(wèn)題我不止聽(tīng)到姐姐在抱怨，孩子不喜歡吃菜，只喜歡吃肉，做什么樣的青菜都不喜歡吃。其他父母也在說(shuō)這樣的問(wèn)題。
其實(shí)我想說(shuō)，孩子的胃口都是家長(zhǎng)養(yǎng)成的，可以有很多辦法讓孩子愛(ài)上吃菜。
支招一：隨手拿隨手吃
寶寶一歲后，乳牙長(zhǎng)了不少，每天有計(jì)劃地把黃瓜、胡蘿卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗凈切成粗條，讓孩子隨時(shí)用手抓來(lái)吃，青脆的口感、香甜的滋味能滿足他們牙癢隨時(shí)想咀嚼的感覺(jué)，還可藉此培養(yǎng)孩子愛(ài)吃蔬菜的好習(xí)慣。
但要注意家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)，不能讓孩子吞入大塊的蔬菜，避免造成窒息。
支招二：蔬菜做出各種花樣
可將蔬菜剁碎后與肉和在一起做餡，包成餃子、包子或餡餅，讓孩子不愛(ài)吃的蔬菜化為無(wú)形，輕松入肚。還可以把蔬菜搗成泥狀和入面粉中，制成各式糕點(diǎn)，或加入味道香甜的蘋(píng)果、檸檬或酸奶，放入攪拌機(jī)里做成果蔬汁。
