對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)，最關(guān)心的應(yīng)該就是寶寶的事情了，而在這個(gè)看臉的社會(huì)，身高也是顏值的一部分，不過(guò)大家都知道，影響身高的主要原因就是遺傳，如果爸爸媽媽的身高都不是很高，那么孩子的先天條件就已經(jīng)這樣了，不過(guò)遺傳也不是決定身高的唯一因素，很多人長(zhǎng)得高都與后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，很多維生素都有促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的作用，今天小編就給大家?guī)?lái)了一年長(zhǎng)高7厘米食譜，趕緊來(lái)看看吧！
蝦皮碎菜蛋羹
蝦皮是我們所熟知的補(bǔ)鈣佳品，而鈣元素可以很好促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，幫助孩子的成長(zhǎng)，而這一款蝦皮碎菜蛋羹，不僅可以給寶寶補(bǔ)充鈣元素，還可以提供寶寶足夠的維生素以及營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，是寶寶長(zhǎng)高不能錯(cuò)過(guò)的食物！
材料：蝦皮適量、時(shí)蔬適量、雞蛋一個(gè)、各種調(diào)料
做法：將蝦皮用溫水洗凈泡軟然后切碎，將蔬菜洗凈然后也切碎，將切碎的蝦皮和菜沫都放進(jìn)打散的雞蛋里面混勻，然后加入少量的水和調(diào)味品，蒸熟即可！
