體質(zhì)差的寶寶在飲食方面更讓媽媽們感到困難，想給寶寶多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)幫助寶寶增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，但是過多的營養(yǎng)反而會(huì)增加寶寶身體的負(fù)擔(dān)，讓寶寶的體質(zhì)變得更差。寶寶吃的食物一直以來以純天然的食物為佳，如今很多食物都是經(jīng)過人工添加劑，含有過多的化學(xué)物質(zhì)，使得寶寶的體質(zhì)變得越來越脆弱；
今天小編要給大家推薦一些體質(zhì)差的寶寶吃的水果，這些水果不但能夠補(bǔ)充寶寶日常所需的營養(yǎng)，還能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，簡直比要更好使，寶寶體質(zhì)差就給他吃以下這些水果。
寶寶體質(zhì)差吃什么水果
1.蘋果
俗話說一日一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果在所有的水果當(dāng)中是適合任何體制的人群，蘋果性味甘涼，不僅含有豐富的維生素，而且還有各種微量元素，經(jīng)常給寶寶吃蘋果，可以改善寶寶消化不良的情況，蘋果還能幫助寶寶排解身體過多的鹽分，促進(jìn)寶寶腸胃吸收；
2.柚子
體質(zhì)差的寶寶經(jīng)常吃柚子能夠幫助寶寶提高身體的抵抗力，柚子含有極高的維生素C，在很大的程度上可以提高寶寶的免疫能力，柚子里面的果膠可以降低寶寶的膽固醇，并且促進(jìn)寶寶身體里面鈣的吸收，使得寶寶的個(gè)子得到正常的生長；
3.橘子
柑橘有消除痰積的效果，并且對于支氣管炎有非常好的療效，經(jīng)常給寶寶吃柑橘可以減少寶寶患支氣管炎的概率，但是需要注意的是，給寶寶吃柑橘不宜過多，以免造成寶寶上火的癥狀；
4.香蕉
香蕉肉質(zhì)軟爛，非常適合寶寶口味，香蕉可以幫助寶寶及時(shí)解決消化不良的情況，并且能夠幫助寶寶預(yù)防便秘，如果在腸胃功能上不太容易消化的寶寶，經(jīng)常吃香蕉可以起到潤腸通便的效果；
5.獼猴桃
在所有的水果當(dāng)中，獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)?shù)母?，被譽(yù)為是水果界的維生素之王，獼猴桃里面大量的維生素可以幫助寶寶提高抵抗能力，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，獼猴桃含有的膳食纖維能夠幫助寶寶保持穩(wěn)定的情緒，促進(jìn)寶寶的身心健康。
小編的話
以上就是小編給大家推薦的適合體質(zhì)差的寶寶吃的水果，經(jīng)常吃這些水果可以幫助寶寶恢復(fù)強(qiáng)健的身軀，如果寶寶的抵抗能力相對較差，媽媽不妨試試這些水果，也許會(huì)有意想不到的效果。
