牛油果是寶寶都比較喜歡的水果，當寶寶到了一定的年齡之后，媽媽就可以給寶寶吃牛油果了，大家都知道寶寶吃牛油果有很多的好處，但是對于寶寶的身體而言，正處于發(fā)展的重要階段，吃牛油果也需要注意一定的問題；
寶寶吃牛油果有哪些禁忌？媽媽不僅要了解寶寶吃牛油果的好處，更需要知道寶寶吃牛油果需要注意的一些問題，以下的這些問題媽媽都注意了嗎？可別大意害了寶寶的身體。
寶寶吃牛油果的禁忌
1.寶寶的身體正處于發(fā)育階段，以此食物上的安全需要媽媽們嚴格的把控，無論寶寶吃什么樣的食物都需要在食物保質期內，因此寶寶吃的牛油果一定要是新鮮的牛油果，如果牛油果放了很久，就會因為氧化而變黃，不新鮮的牛油果吃了只會損害寶寶的身體，對寶寶的身體沒有一點的幫助；
2.雖然牛油果的營養(yǎng)價值非常的高，寶寶吃了對身體的發(fā)育有極大的促進作用，但是任何食物的進食量都需要掌握一定的度，不能因為其營養(yǎng)價值高就不知道節(jié)制，寶寶一天只能吃一個牛油果；
因為牛油果是水果當中脂肪含量較高的水果，在一定程度上可能比雞蛋和肉類的脂肪含量還要高，因此媽媽千萬不能給寶寶吃過多的牛油果，否則會造成寶寶體重過胖；此外，牛油果當中所含的糖分也是極高，對于正在生長發(fā)育的寶寶來說不能多吃，特別是正在長牙的孩子，過多的糖分會損害牙齒的健康，還會增加糖尿病的風險。
寶寶怎樣吃牛油果較好
1.直接食用
牛油果是口感比較好的一類水果，可以讓寶寶直接食用，媽媽只需將牛油果洗干凈，然后切成小塊，需要時候放一點點的糖，這樣直接讓寶寶吃營養(yǎng)價值也相當高；
2.做成奶昔
可以將牛油果于其他的水果進行搭配做成奶昔，加入牛奶會讓口味變得更好，牛油果可以和香蕉一起搭配，也可以和藍莓一起搭配，這樣做出來的效果小朋友們會非常的喜歡；
3.做成沙拉
把牛油果做成沙拉也是孩子們比價喜歡吃的，媽媽只需將牛油果切成果粒狀，然后加入豌豆玉米等，最后加入一些沙拉醬，這樣做出來的效果既營養(yǎng)又美味。
