寶寶斷奶后的飲食原則
此時(shí)寶寶能吃的食物已經(jīng)很多,但由于臼齒還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái),不能把食物嚼得很細(xì),所以寶寶的飯菜還是要做得軟爛一些,以利于寶寶消化吸收。主食可以吃粥、軟飯、面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。
副食可以吃新鮮蔬菜(特別是橙綠色蔬菜)、魚(yú)、肉、蛋、動(dòng)物內(nèi)臟及豆制品,還應(yīng)經(jīng)常吃一些海帶、紫菜等海產(chǎn)品。
總之,完全斷奶后,寶寶每日的飲食中應(yīng)包含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水這6大營(yíng)養(yǎng)素,避免飲食單一化,多種食物合理搭配才能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
此時(shí)還要特別注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,避免養(yǎng)成挑食、偏食和愛(ài)吃零食的習(xí)慣。
小編的話(huà):斷奶后寶寶的飲食過(guò)渡期,媽媽們千萬(wàn)不能粗心大意,雖然寶寶的成長(zhǎng)速度很快,但并不代表斷奶后飲食上就可以成人化了。大大咧咧的媽媽們可要好好的看看小編總結(jié)的這些知識(shí)哦!
小編的等方面:斷奶是個(gè)過(guò)渡期,媽媽千萬(wàn)不要看到孩子不吃奶粉,然后心疼,馬上又給孩子母乳喝,這是非常不科學(xué)的。也不要頻繁的拿著奶瓶給孩子吃,這樣會(huì)形成寶寶的反感,孩子更不容易接受奶粉。
另外,斷奶的時(shí)間盡量不要選擇在高溫的夏季,因?yàn)橛行┖⒆拥囊蕾?lài)性很強(qiáng),要幾天才能真正適應(yīng)斷奶,如果不喝奶粉又不愿意接受白開(kāi)水的話(huà),有可能會(huì)造成孩子的脫水過(guò)多,從而影響寶寶健康。