母乳是嬰幼兒最好的營養(yǎng)來源，因此不少寶媽都會(huì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。一般而言，寶寶1歲已經(jīng)可以吃很多食物了，所以很多寶媽會(huì)在寶寶1歲左右給寶寶斷奶。斷奶即回奶，使產(chǎn)婦乳房不再分泌乳汁，不再進(jìn)行哺乳，但是斷奶期間漲奶是必然的過程，因?yàn)閿嗄淘缙谌橄龠€在分泌，乳汁沒有及時(shí)的排出來就可能淤積在里邊，就會(huì)出現(xiàn)漲奶的感覺，很多寶媽也是為此感到苦不堪言。那么， 斷奶期漲奶怎么能緩解呢？下面，小編給大家分享6種處理方法，這些小方法或能幫你緩解漲奶的痛苦哦，一起來看看吧。
1、熱敷：當(dāng)出現(xiàn)漲奶時(shí)可以選熱敷哦，熱敷就是利用熱氣將乳房中的乳塊消除，改善乳房?jī)?nèi)的循環(huán)，保證乳腺的健康。因此你可以選擇毛巾用熱水弄濕后擰干敷敷。
2、冷敷：漲奶了怎么辦才好呢?其實(shí)你可以選擇冷敷哦。寶媽先把乳汁排出，用冰塊裹上毛巾直接冷敷，這可以改善乳房疼痛哦。
3、按摩：寶媽漲奶時(shí)胸部會(huì)疼痛明顯，那么可以選擇按摩，按摩可以促進(jìn)乳汁的分泌哦。你可以選擇雙手單邊乳房按摩，從乳房底部到乳頭交替的按摩，等待按摩后排出乳汁即可。
4、吸奶器：斷奶后的出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象,不能不去管它,而是通過吸奶器來適當(dāng)?shù)匚鲆徊糠值娜橹?這樣不但可以讓漲奶時(shí)的各種不適癥狀得到緩解,也避免乳腺堵塞所可能誘發(fā)得乳腺炎。
5、煎服麥芽：很多朋友都知道麥芽有助回奶，麥芽其實(shí)是一種古老的中藥，也是臨床回奶比較會(huì)常用到的，在斷奶時(shí)服用些麥芽水是回奶的好辦法，因?yàn)辂溠磕芤种迫橹置?，也是健脾胃通乳的，所以漲奶的寶媽們可以試試，不過媽媽育兒網(wǎng)小編要提醒大家，這里所說的麥芽指的是炒麥芽哦，千萬不要買錯(cuò)了。
6、熱水澡：同熱敷一樣有疏通乳腺功效的，還有洗熱水澡。尤其是可以適當(dāng)進(jìn)行泡澡，讓胸部處于較高水溫之中，可加速代謝及循環(huán)，有助乳腺疏通，能夠讓胸部脹痛感受得到很大緩解。
斷奶期除了要果斷不要再讓寶寶吮吸外，寶媽也要暫時(shí)不要吃有助產(chǎn)奶的食物，及減少湯類的攝入。另外，雖說斷奶期漲奶是必然的，一般無需特殊醫(yī)療處理，但如果出現(xiàn)疼痛難忍的情況，建議也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)藥物緩解。
