之前有給大家介紹過，對于新生的寶寶來說，最好的食物就是媽媽的母乳了，所以只要有條件母乳喂養(yǎng)的寶媽們都會選擇母乳喂養(yǎng)的方式，只希望能給寶寶提供最好的營養(yǎng)，但是在寶寶七八個月的時候，我們就需要給寶寶斷奶了，這個時候就需要添加一些輔食，以及用奶粉來代替母乳，畢竟母乳的營養(yǎng)成分是固定不變的，奶粉可以根據寶寶的需求添加他們成長所需要的物質，讓寶寶發(fā)育得更好，可是斷奶對寶寶來說是一件令人難受的事情，對媽媽來說也不是那么好過的！那種脹痛感，真的是讓人欲哭無淚，有沒有什么回奶偏方效果好的小妙招呢？本文就給大家收集了一些，感興趣的媽媽趕緊來看一下吧！
逐漸減少寶寶的喂奶次數：斷奶是需要一個過程的，一下子給寶寶斷掉，是很難讓寶寶接受的，所以我們需要逐漸的減少喂奶的次數，慢慢的延長喂奶的時間，而寶媽們也可以通過寶寶的吮吸，減少胸口的脹痛！但是這里要注意的一點就是，寶媽們不要讓寶寶把乳房里面的奶水吸空了，只要不脹痛了就應該停止！
毛巾熱敷：很多寶媽在回奶的時候都會出現(xiàn)一個癥狀，就是胸部會出現(xiàn)一些硬塊，這是非常正常的一種情況，但是我們也需要及時的處理了，如果不管不顧是很有可能出現(xiàn)乳腺增生的，所以我們可以采取毛巾熱敷的方法，幫助增加胸部的血液循環(huán)，改善硬塊的情況，同時還能讓媽媽胸口里面多余的乳汁，隨著毛巾的熱敷流出來，幫助寶媽更好的回奶！
回奶食物：如果寶媽們在剛剛生了孩子的時候沒有奶水，那么我們可以通過一些食物來刺激乳腺分泌乳汁，同樣的在回奶的時候，我們也可以通過一些食物來幫助寶媽回奶，典型的回奶食物：大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、人參、山楂、巧克力、苦瓜、螃蟹、芹菜等。另外，在孕期和哺乳期忌口的辛辣生冷食物也可以吃啦，這些食物能夠有效減少乳汁的分泌。讓寶媽們不在受到回奶的影響，是一種很好的選擇了~
以上就是小編給大家收集的寶媽回奶的一些小妙招了，回奶的時候，寶媽們要忍受巨大的痛苦，這些方法可以讓寶媽們快速回奶，還不會有什么影響，寶媽們趕緊來參考一下吧！
