寶寶的生活規(guī)律和大人是有很大差別的，了解寶寶的睡眠時(shí)間有利于更好地掌握寶寶的生活規(guī)律。兩個(gè)月的寶寶不會(huì)說(shuō)話，任何需求都只能通過(guò)哭鬧來(lái)表達(dá)，如果我們不能掌握寶寶哭鬧的原因，可能照顧起寶寶就變成一件非常頭疼的事。
兩個(gè)月的寶寶需要很長(zhǎng)的睡眠時(shí)間來(lái)保證大腦的發(fā)育，那么新手爸媽你知道寶寶一天要睡多久嗎？下面小編就給大家介紹一下兩個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間、寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么辦、以及如何哄寶寶睡覺(jué)。相信看了這篇文章以后，大家對(duì)寶寶的睡眠會(huì)有更多的認(rèn)識(shí)。
兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
兩個(gè)月的寶寶比起剛剛出生時(shí)的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)略有縮短，每天平均15-16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。白天，寶寶睡眠時(shí)間會(huì)短一些，通常還是會(huì)睡上3、4個(gè)小時(shí)。
寶寶并不是可以一覺(jué)睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)他終于安靜下來(lái)的時(shí)候，他往往可以睡上一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)。
當(dāng)寶寶剛剛醒來(lái)時(shí)，寶寶通常會(huì)有一點(diǎn)哭鬧。當(dāng)孩子哭的時(shí)候，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該注意去安撫下寶寶，他會(huì)很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續(xù)哭一小會(huì)兒，不要超過(guò)6分鐘，寶寶一般會(huì)自己平靜下來(lái)重新進(jìn)入睡眠當(dāng)中。
總的來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間一般在15小時(shí)左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時(shí)間，以及白天玩耍的精神狀態(tài)。若寶寶睡眠時(shí)間低于15個(gè)小時(shí)，寶寶白天玩耍的精神狀態(tài)不錯(cuò)，爸媽也不用擔(dān)心的。
寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么辦
寶寶每天的睡眠時(shí)間，新生兒平均每天要睡18~20小時(shí)，除了吃奶之外，幾乎全部時(shí)間都用來(lái)睡覺(jué)，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間逐漸縮短。如果寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)，不僅會(huì)影響媽媽的正常休息，還會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)一般表現(xiàn)為寶寶老是哭鬧不止，這令媽媽都很頭疼。
寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因主要有和寶寶肚子脹、饑餓、尿布濕了、撒嬌、睡前煩躁、母乳喂養(yǎng)影響、環(huán)境嘈雜、天氣過(guò)冷或過(guò)熱、腸絞痛以及中耳炎、腸胃炎、或是疝氣等這些疾病，這些原因都能使寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)。
