兩個月寶寶睡眠多少合適 聽聽專家怎么說(3)

寶寶晚上睡覺打鼾怎么辦，媽媽日常可以做到以下幾點：

1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。

2、要幫助寶寶增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實起來。

兩個月大寶寶的睡眠時間

3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

5、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術(shù)治療。

小編的話：

兩個月寶寶的睡眠時間大概在15個小時左右，比月子里的寶寶少了一些。寶寶之所以需要那么多睡眠，是因為嬰兒的大腦需要在睡眠中發(fā)育。家長要注意寶寶午睡時間不能過長，2個小時左右就可以了。寶寶睡覺總是打鼾多因呼吸不暢，應(yīng)及時治療，平時注意增強寶寶的體質(zhì)。