崔玉濤建議稱寶寶添加輔食的時(shí)間應(yīng)該在寶寶漫4個(gè)月之后，晚一點(diǎn)的話可以在6個(gè)月的時(shí)候進(jìn)行添加。因?yàn)榭紤]到寶寶的腸胃功能和消化功能還沒(méi)有發(fā)育完善和健全，而輔食添加過(guò)早的話則會(huì)引起寶寶過(guò)敏、消化不良、腸胃不適、排便異常等問(wèn)題，這一點(diǎn)是各位爸爸媽媽都需要謹(jǐn)記于心的，其次寶寶輔食添加也不建議太晚。
崔玉濤說(shuō)寶寶在6個(gè)月之前的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源主要就是母乳或者是配方奶粉，奶里面的營(yíng)養(yǎng)能夠滿足這個(gè)時(shí)期寶寶的發(fā)育所需。而在寶寶在6個(gè)月之后既是母乳很充足，但是也要開(kāi)始逐漸給寶寶喂養(yǎng)輔，因?yàn)閱渭兊哪溉槲桂B(yǎng)可能滿足不良此階段寶寶營(yíng)養(yǎng)所需，故此可以借助輔食中的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行添加補(bǔ)充。
因此，為了讓6個(gè)月寶寶逐漸適應(yīng)輔食添加階段，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽要注意輔食的制作方法，食材選擇、鼓勵(lì)寶寶對(duì)奶制品意外的食物產(chǎn)生興趣，切不可強(qiáng)求寶寶進(jìn)行必須的食物添加，而達(dá)到某種營(yíng)養(yǎng)的追求，這樣是會(huì)造成寶寶的進(jìn)食心理負(fù)擔(dān)的。那么考慮到不少新手爸媽不知道寶寶輔食應(yīng)該怎么做，下面我們就來(lái)看看崔玉濤推薦的寶寶輔食大全是什么樣的。
寶寶輔食大全崔玉濤
1.崔玉濤建議寶寶4-6個(gè)月的時(shí)候最起始的輔食添加應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)米粉，而含有鐵的營(yíng)養(yǎng)米粉是最好的。一般來(lái)說(shuō)大部分嬰兒米粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量多元化、比較豐富，寶寶可以從中獲取到更多均衡的營(yíng)養(yǎng)素，腸胃相對(duì)也不會(huì)有太大的負(fù)擔(dān)。一般米粉喂養(yǎng)的話最好在白天進(jìn)行，主要還是以奶為主米粉為輔的喂養(yǎng)方法，間隔在兩餐之間，上午一次下午一次就可以了；
2.當(dāng)寶寶6個(gè)月之后就可以逐漸添加蔬菜泥了，這個(gè)時(shí)候可以將一些蔬菜泥放在寶寶日常所吃的營(yíng)養(yǎng)米粉中，量逐少添加，慢慢等其適應(yīng)。而當(dāng)寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候可以開(kāi)始添加蛋黃泥或者是肉泥，在吃蛋黃的時(shí)候注意觀察寶寶的反應(yīng)，有無(wú)過(guò)敏癥狀等。一般來(lái)說(shuō)魚湯先不急與添加，當(dāng)寶寶10個(gè)月之后則可進(jìn)行兩頓完全的輔食喂養(yǎng)，可將肉泥和蔬菜泥混搭，也可以做一些營(yíng)養(yǎng)粥等；
3.蔬菜泥的做法是很簡(jiǎn)單的，焯水剁碎，不建議放輔食機(jī)內(nèi)攪拌，然后可以直接添加在米粉中混合喂養(yǎng)，選擇蔬菜的話最好是菜葉。當(dāng)然土豆泥和南瓜泥也是很理想的輔食，也可混合在米粉中喂養(yǎng)，如果是胡蘿卜的話可以先刷油清炒一下然后放蒸鍋內(nèi)蒸熟，這樣可以讓胡蘿卜素更好被寶寶吸收。
