維生素d是我們?nèi)梭w所需要的重要營養(yǎng)素，缺乏維生素d的危害想必大家都是知道一二的，同時還能夠引發(fā)各種疾病，因此不少的家長都會給嬰兒寶寶們補充維生素d。但是，就對于是否需要額外補充維生素d這個問題，還是存在很大爭議的。有人說母乳喂養(yǎng)的話不需要補充，有人又說只要曬曬太陽就可以促進吸收了，這是不是正確的呢？
首先，補充維生素d其實是沒有一個統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的，在美國就很推崇和建議給寶寶補充維生素D，同時還會建議哺乳期媽媽一起服用，一般采用的否是維生素d滴劑。但是在中國，很多的媽媽還是比較迷茫，因為問題受爭議，媽媽們既擔(dān)心吃與不吃，疑惑該如何給寶寶補充維生素d或者該吃多少等，下面我們就一起來看看吧！
如何給寶寶補充維生素D
首先，曬太陽可補充維生素d這個說法深入人心，但是就對寶寶補充維生素d這事來說，想要達到作用效果，單靠曬太陽的話是微乎其微的。第一，曬太陽促進維生素d吸收那得滿足寶寶的皮膚暴曬在陽光下照射，這個做法是有局限性的；第二，維生素d要與皮膚合成，其過程復(fù)雜多變，形成的量更是比較少，這是不足以滿足寶寶生長發(fā)育所需的。
因此，只靠曬太陽促進維生素d吸收還是不穩(wěn)定的，既然有這個缺陷，建議各位家長還是老老實實的給寶寶合理使用補充劑補充。而寶寶補充維生素D的建議時間應(yīng)該是在嬰兒出生之后的2個周左右，采用維生素d油或者是滴劑都可以，一般每日需要補充的量是400IU，可以在母乳喂養(yǎng)的時候?qū)⒌蝿┑稳雽殞毜目谥?，然后再進行喂養(yǎng)。
而配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶在奶粉配方中是含有足量維生素d的，家長需要根據(jù)此款配方奶粉中維生素d的具體含量計算寶寶需要的量，滿足就不必再補充，如果不到的話按需補充即可，只要總量達到400IU就可以了。如果寶寶只是母乳喂養(yǎng)的話，要注意補充的量，母乳雖然有營養(yǎng)，但是維生素d含量是很好的，因此建議每天都補充400IU的維生素d。
以上及時關(guān)于如何給寶寶補充維生素d的相關(guān)介紹，希望能夠幫助到各位有疑問的爸爸媽媽。盡管在科學(xué)喂養(yǎng)中不建議過早給寶寶補充營養(yǎng)劑，但是一些產(chǎn)品對于有特殊需要和特殊成長階段的寶寶來說還是有輔助的作用的，為了寶寶的健康發(fā)育，爸爸媽媽要注意產(chǎn)品安全和訓(xùn)責(zé)哦。
