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7個月寶寶食譜(23款)(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-04-10 13:46:41編輯:admin

11肝泥粥

材料:雞肝20g、米20g、水1.5杯

做法:

1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用?! ?nbsp; 

2、米加水煮開后,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可。

12 花生(芝麻)粥

原料:花生或芝麻

制法:將花生(或芝麻)炒熟后用搟面杖碾成細粒狀,加入即煮好的粥中攪拌,再放入少量精鹽即成營養(yǎng)味美的花生粥。

13、棗泥花生粥

原料;花生米20粒、紅棗 5枚、大米3 0克,白糖適量。

制法:

1、將花生米洗凈去皮去放火鍋中加清水煮至六成熟時,再加入棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮核后和花生米一同碾成泥備用?! ?nbsp;    

2、將米淘洗干凈放火鍋中,加清水煮成稀粥。

3、粥熟后,混入紅棗花生泥,并加白糖適量,攪拌均勻即可出鍋。

14、香菇雞粥

原料:大米50克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜2顆、食用油10克、蔥、鹽醬油少許。

制法:

1將大米淘凈,香茹用溫水泡軟剁碎,雞胸肉剁成泥狀,青菜、蔥切碎。

2油鍋熱后,加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒,滴入少許醬油炒入味。

3把水洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下,使之均勻地與香菇,雞肉等混合。

4加入適量清水于鍋中,加蓋熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

 5用少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

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