七個月寶寶食譜 營養(yǎng)健康的輔食制作方法大全(8)

五彩肝末：寶寶PQ棒棒，媽媽放心

食物原料：

豬肝，洋蔥，油菜，胡蘿卜，西紅柿，黑木耳

制作方法：

1、豬肝洗凈切碎。洋蔥、油菜洗凈切碎。胡蘿卜、西紅柿洗凈去皮切碎。黑木耳泡發(fā)切碎。

2、豬肝、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳放入鍋中，加高湯煮熟。

 

3、最后放入西紅柿、油菜、鹽，繼續(xù)煮片刻出鍋。

媽媽提示適宜7個月以上的孩子食用。各種原料一定要切碎，而且不宜過咸。

食譜類別：

七個月寶寶食譜

媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。