在養(yǎng)育寶寶的過程中，媽媽們關(guān)心的頭等大事之一就是“寶寶吃飯”。寶寶吃得少，擔(dān)心他們沒吃飽；寶寶吃得多，又會擔(dān)心過度喂養(yǎng)！寶寶那么小，又不會說話，家長怎么知道他們吃飽了呢？因此，許多媽媽時常困惑：寶寶怎樣才算吃飽？吃飽時會有什么表現(xiàn)與信號嗎？
家長們不要過度緊張，事實上，當寶寶吃飽時會有一些“信號”來告訴各位爸爸媽媽的！
當寶寶有這些表現(xiàn)時，說明已經(jīng)喂飽了，再喂寶寶就積食啦！
01
喝奶的聲音逐漸變小
寶寶吃奶的時候，每次吸吮2～3次時都可以聽到清晰、有節(jié)奏的“咕嘟、咕嘟”吞咽聲，如此連續(xù)約15分鐘左右，寶寶的吞咽聲音逐漸變小，寶寶就差不多吃飽了。這個時候家長就不要再喂啦！
如果寶寶已經(jīng)吃飽了，面臨家長還在繼續(xù)“投喂”時，寶寶就會出現(xiàn)抗拒的情緒，他會扭身不吃，抓住家長喂食的手，一直躲閃； 寶寶吃飽時還會開始掙扎，采取各種掙扎的手段 ，前俯后仰，鼻子哼唧，身子各種扭動，都是寶寶吃飽的“重要信號”。
02
大小便增多
細心的家長會發(fā)現(xiàn)，寶寶的大便有時會跟往常不同！其實，寶寶的大小便也是寶寶吃飽與否的信號。
母乳喂養(yǎng)的寶寶大便的形狀是黃色軟便，每天大便2-4次，這表明奶量充足，寶寶吃飽了。如果母乳喂養(yǎng)的寶寶大便量少，并呈綠色泡沫便，則可能是媽媽的奶量不夠；寶寶出生一周后到6個月添加輔食之前，如果每天小便的次數(shù)非常多，多到媽媽都數(shù)不過來，那一般情況下攝入是夠的，媽媽只需定期關(guān)注寶寶的體重增加就好了。
如果寶寶吃得太飽，寶寶的大小便次數(shù)就會增加，這個時候家長們就應(yīng)該讓寶寶少吃點啦！
03
體重增長過多
寶寶體重的變化可以直觀體現(xiàn)他是否吃飽。建議家長定期給寶寶測量體重，觀察嬰兒體重增長情況來判斷奶量是否充足。
一般0-3個月的寶寶平均每周體重增加量在150克以上，3-6個月的寶寶，平均每周體重增加量為105克左右。 如果嬰兒體重增長過快，可能是吃的奶量太多了，寶寶消化不了了，說明寶寶已經(jīng)開始積食啦。
04
注意力不集中
寶寶如果在喝奶、吃輔食的中間，突然變得三心二意、注意力不集中時，家長要及時接收這個“信號”：寶寶突然開始注意燈光、屋里的其他人、或者屋外的一些動靜，這個時候說明小寶寶的注意力已經(jīng)不在吃飯上了。
這種信號，說明小寶寶已經(jīng)吃飽了，這時家長可以暫時不要再喂寶寶，讓寶寶自己去玩吧。
當寶寶出現(xiàn)以上這些表現(xiàn)，都說明寶寶已經(jīng)吃飽了，家長們就不要再擔(dān)心寶寶是否吃飽，通過這些表現(xiàn)就可以看出來了。如果寶寶喂太飽，就會引起寶寶積食哦。別一直喂喂喂了！
