適合六個(gè)月嬰兒輔食食譜做法 分分鐘學(xué)會(huì)！(2)

二、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：

1、將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;

2、撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;

3、大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀;

4、加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。

六個(gè)月嬰兒輔食食譜做法

三、南瓜豆腐泥 

食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。 

做法： 1、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。 

2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。 

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。 

營養(yǎng)價(jià)值：南瓜口干柔軟、味甜，豆腐含有鈣質(zhì)，易消化，非常適合嬰兒食用。

四、土豆泥 

食材：土豆一個(gè)。 

做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。 

營養(yǎng)價(jià)值：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。