寶寶營養(yǎng)食譜 六個月寶寶輔食食譜做法大全(10)

營養(yǎng)食譜：白蘿卜生梨汁

原料：小白蘿卜一個，梨半個

做法：

1、將白蘿卜切成細絲，梨切成薄片。

2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，

3、用微火燉10分鐘后，

4、加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

營養(yǎng)食譜：鮮蝦肉泥

原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量。

制作：

1、將鮮蝦肉洗凈，剁碎，

2、放入碗內(nèi)上籠蒸熟

3、加入適量精鹽及香油拌勻即成。

小編的話：六個月的寶寶需要多種營養(yǎng)元素，雖然這個階段還是以吃母乳和配方奶粉為主食，但是其他營養(yǎng)元素這兩種奶源也是欠缺的，像維生素只有水果和蔬菜中的含量比較高，麻麻們可以給此階段的寶寶水果汁、蔬菜汁吃了，還有香蕉，梨，蘋果寶寶也是可以吃的，各種肉類，海鮮類食品，蛋白質(zhì)含量也是非常高的，麻麻都可以考慮變著花的做給寶寶吃。