寶寶什么時候添加輔食 輔食添加過晚對寶寶的危(3)

維生素D缺乏，寶貝會有多汗、夜驚，以及方顱、囟門閉合延遲、出牙晚等表現(xiàn)。

4.礦物質(zhì)不足了

鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質(zhì)缺乏，對寶貝骨骼和牙齒的生長、神經(jīng)肌肉活動、激素分泌等都有不利影響：

缺鈣的寶貝可能骨骼牙齒鈣化不良、易發(fā)生肌肉抽搐；

缺鐵容易出現(xiàn)貧血；

缺鋅使寶貝沒有食欲；

缺碘會造成寶貝甲狀腺素合成分泌不足，導致生長發(fā)育落后，智力低下。

Tips：常用輔食的主要營養(yǎng)素

肉末、雞蛋、魚泥、豆腐：富含蛋白質(zhì)。

肝泥、肉末、蛋黃：富含鐵。

畜禽肉、肝泥、蛋類、魚泥：富含鋅。

魚泥、蝦皮、芝麻醬、豆制品：富含鈣。