寶寶什么時候添加輔食 輔食添加過晚對寶寶的危(4)

紫菜、海帶：富含碘。

肝泥、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、杏：富含維生素A或維生素A原。

肝泥、瘦肉、豆類：富含維生素B1。

肝泥、蛋黃、菠菜、豆類：富含維生素B2。

魚泥、肝泥、蛋黃：富含維生素D。

番茄、柿子椒、柑橘、鮮大棗、山楂、獼猴桃：富含維生素C。

危害二：營養(yǎng)不能滿足需要

1.寶貝從6個月開始就要長牙了，而且各種消化腺也日益成熟，消化酶的分泌越來越適合寶貝吃固體食物了。寶貝的這些變化為將來過渡到成人飲食做好了準備。寶貝吸吮媽咪的奶水是天生就會的，而咀嚼食物卻需要鍛煉。

2.寶貝添加輔食對咀嚼、咬合等機能的訓練具有重大意義，關(guān)系到口腔的感覺功能和上下顎的發(fā)育。最近科學家還發(fā)現(xiàn)，適當?shù)木捉烙欣趯氊愐暳Φ奶岣摺Ｒ驗?，眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調(diào)節(jié)作用，而脈絡膜的調(diào)節(jié)功能有賴于面部的肌力，面部肌力的增強則得益于咀嚼強度。