寶寶從添加輔食開始，家長們就要重視他們的補血問題。補血補鐵對孩子來說很關(guān)鍵，對他們的成長發(fā)育也相當重要。接下來就給大家介紹寶寶補血粥怎么做？
貧血不可不重視，貧血既能影響身體健康，也能影響生長發(fā)育還能有損寶寶的大腦發(fā)育。總之孩子的成長離不開一日三餐的飲食，吃的好不如吃的巧，經(jīng)常大魚大肉之際，不如偶爾給寶寶來一碗補血粥。
特別是現(xiàn)在寒冷的冬天，寶寶起床喝一碗暖暖的補血粥，是多幸福的一件事情呀！
寶寶補血粥怎么做
一、豬肝粥
1、準備食材：動物肝臟（豬肝，雞肝，牛肝，養(yǎng)肝等）都可以，大米，冬瓜。
2、將動物肝臟清洗干凈，去血水，放入鍋中焯水。然后切成小粒狀，如果是剛剛添加輔食的孩子那么請將動物肝臟放入輔食料理機中攪拌成泥。
3、然后將大米，一點點姜，蔥，動物肝臟、冬瓜放入鍋中，加入清水慢慢熬制。記住在熬制的過程中，一定要時不時的用勺子攪拌，避免糊底。
二、菠菜粥
1、準備食材：新鮮蔬菜，粳米。
2、將菠菜清洗干凈，用清水浸泡十分鐘。接著放入鍋中焯水，去掉菠菜含有的草酸。
3、接著菠菜撈出切成碎狀，與粳米一同放入鍋中加水慢慢熬制粘稠即可。
三、紅棗粥
1、準備食材：紅棗，粳米，冰糖。
2、將粳米，紅棗清洗干凈之后放入鍋中，大火燒開之后轉(zhuǎn)為小火慢慢熬制成粘稠的粥。
3、接著將冰糖加入少許的水熬成湯汁之后倒入鍋中，慢慢攪拌均勻即可。
四、山藥粥
1、準備食材：山藥，大米，紅棗。
2、按照寶寶的年齡將山藥切碎或者攪拌成泥，然后把山藥、紅棗和大米一起放入鍋中，先大火煮開后關(guān)到小火，慢慢熬制。
五、鯽魚紅豆粥
1、準備食材：鯽魚，紅豆，大米。
2、將大米清洗干凈，浸泡。鯽魚切成小片狀，紅豆泡發(fā)。
3、鍋中加水將大米和紅豆熬煮成八成熟，接著將魚肉，姜絲放進去，大火之后專為小火慢慢熬制成粥狀即可。
六、牛肉糯米粥
1、準備食材：大米。糯米。牛肉，南瓜，洋蔥，核桃粉。
2、大米和糯米清洗干凈后浸泡半個小時，洋蔥洗干凈剁碎，牛肉洗干凈剁碎，南瓜去皮剁碎。
3、先將大米和糯米熬成粥，再依次加入南瓜，牛肉，洋蔥，最后撒上一點核桃粉，出鍋時淋上一點香油即可。
