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一歲寶寶蝦仁粥的做法 做法簡單營養(yǎng)豐富的蝦仁粥食譜

出處:媽媽育兒網日期:2019-04-14 16:47:56編輯:子夏

寶寶在六個月左右的時候就已經能夠很好的接受輔食了。這個階段寶寶不僅可以吃一些營養(yǎng)的流食,還能接受一些海鮮食物。其中最適合寶寶吃的營養(yǎng)海鮮便是蝦仁。很多寶媽在給寶寶做輔食的時候都會想到給寶寶做營養(yǎng)粥,如果還想補充海鮮的營養(yǎng),那么蝦仁粥便是一個最佳的選擇!

那么適合一歲寶寶食用的蝦仁粥怎么做?蝦仁粥需要采取科學的烹飪方式才能保持其中的蛋白質營養(yǎng),并且只有用正確的方式來烹飪才能去腥。接下來小編就手把手教你怎么將寶寶蝦仁粥做到最好吃!這樣來做不僅簡單而且營養(yǎng)更充足。

一歲寶寶蝦仁粥的做法

一、五彩蝦仁粥

材料

西蘭花:適量;香菇:1朵;金針菇:少量;蝦:數(shù)只;胡蘿卜:一小段;燕麥片:適量。

做法

1. 西蘭花用煮一下去農藥;2. 香菇和金針菇切碎放鍋里用水焯一下;3. 把所有的食材都切碎碎,然后放入事先煮好的粥內;4. 放入燕麥一起煮,攪拌一下,可以出鍋了。

二、地瓜蝦仁粥

材料

大米100g、小米100g、豆?jié){200ml、蝦仁30g、地瓜50g、清水適量。

做法

1. 在電飯鍋內加入大米,小米,豆?jié){;2.  把蝦煮熟去殼;3. 地瓜切滾刀,注意要薄一點,容易軟。蝦仁剁碎;4. 切好的地瓜和蝦仁都放進電飯鍋,然后加適量的水;5. 開啟煮粥模式,大概1個小時;6. 時間到了之后就做好了。

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