一歲寶寶蝦仁粥的做法 做法簡單營養(yǎng)豐富的蝦仁粥食譜(2)

三、豌豆豆腐蝦泥粥

材料

新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只。

做法

1. 豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網(wǎng)去皮；2. 豆腐洗凈，用勺壓碎；3. 蝦去皮去蝦線切成丁；4. 倒入骨頭湯煮開后，倒入蝦仁煮開，然后用料理機(jī)打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了；5. 把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以了。

小編的話

以上就是幾種適合一歲寶寶食用的蝦仁粥的做法。這些做法不僅簡單，并且烹飪出的味道非常鮮美，相信寶寶一定會非常喜歡。蝦仁當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，利用蝦仁和其他食物進(jìn)行搭配，這樣起到的營養(yǎng)效果會更好。除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外，還含有豐富的維生素以及膳食纖維等其他營養(yǎng)物質(zhì)，讓寶寶吸收更好營養(yǎng)更加全面。