距離新年是越來(lái)越近了。這兩天風(fēng)風(fēng)火火辦年貨，忙得我頭暈?zāi)X昏，常常會(huì)瞬間不知道做什么。真真是過(guò)一年，老一年的感受??！

家里的孩子們可不管我在忙什么，小寶只是跟著我可憐兮兮的說(shuō)：“媽媽，媽媽，沒(méi)有零食啦！什么吃的都沒(méi)有啦！”

“買、買、買！”

我在家里很少管控孩子們的零食，只是在挑選零食的時(shí)候，盡可能的找那些相對(duì)安全一些的罷了，若是他們實(shí)在想吃，我也就忽略了配料表，就這樣吧！

因?yàn)榧幢闶窃谒麄冃〉臅r(shí)候，我可以不給他們買，不讓他們吃，但是他們畢竟會(huì)長(zhǎng)大，總有自由自在的買零食的時(shí)候，與其將來(lái)讓他們“報(bào)復(fù)性購(gòu)買”，不如適當(dāng)?shù)淖屗麄兏惺?、品嘗和漸漸學(xué)會(huì)自我鑒別。

就像我們都知道，植物奶油和動(dòng)物奶油相比，非常不健康。

其實(shí)只要是平日里孩子們常吃的零食都是動(dòng)物性奶油制作的，一旦買了植物性奶油做的東西，他們嘗嘗就會(huì)覺(jué)得不好吃。以后只要告訴他們，這個(gè)配料表里有植物性奶油，他們就再也不會(huì)讓買了；但是若父母只是說(shuō)，植物性奶油不健康，孩子往往不過(guò)置若罔聞罷了。

過(guò)節(jié)期間，尤其是過(guò)年時(shí)節(jié)，大人往往是忙碌的，忙碌到可能無(wú)法像平時(shí)一樣照顧或管控到孩子，那么就導(dǎo)致了孩子往往是快樂(lè)的，對(duì)于他們來(lái)講，過(guò)年意味著好吃好喝好玩和適當(dāng)?shù)姆趴v。

因此，過(guò)節(jié)也就很容易讓寶寶養(yǎng)成壞習(xí)慣的特殊時(shí)期。

一般來(lái)講，這幾種壞習(xí)慣，孩子一旦養(yǎng)成，再調(diào)整或修改起來(lái)就會(huì)非常困難。

1、作息無(wú)序

過(guò)節(jié)時(shí)，寶寶的生活起居很容易跟隨著成人而晝夜顛倒，或者晚上的玩耍時(shí)間明顯增長(zhǎng)。

寶寶的生活規(guī)律一旦被打亂，很容易導(dǎo)致免疫力下降。而過(guò)年期間，晝夜溫差比較大，稍微不注意，感冒、發(fā)燒、腹瀉等癥狀就會(huì)隨之而來(lái)。

所以，過(guò)年期間，父母盡量要保證寶寶的作息時(shí)間哦！

2、零食不斷

哪有寶寶不愛(ài)吃零食？就是媽媽們，往往也無(wú)法拒絕零食的誘惑，比如我！

過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，家里總是會(huì)有親朋好友的拜訪，也自然而然會(huì)準(zhǔn)備各種各樣的小零食、小點(diǎn)心、瓜子、糖果、飲料等。

寶寶沒(méi)有克制力，看見(jiàn)好吃的就想吃，甚至明明是剛剛吃過(guò)飯，但依舊會(huì)對(duì)零食大快朵頤。

過(guò)多的零食是寶寶健康的天敵，尤其是寶寶們百吃不厭的甜食。甜食損傷牙齒、導(dǎo)致齲齒只是其中一部分的危害，甜食還會(huì)令寶寶的腸胃一直蠕動(dòng)、得不到休息，血糖也會(huì)持續(xù)較高，嚴(yán)重影響寶寶的食欲和健康成長(zhǎng)。

3、食物過(guò)剩

節(jié)日里菜肴豐富，而且吃飯的人也多，在這樣的環(huán)境下，寶寶忍不住就會(huì)吃得比平日里多。

可是寶寶的消化道發(fā)育還不完善，產(chǎn)生的胃酸、胰蛋白酶質(zhì)和量都不夠。高熱量、高脂肪的食物，會(huì)讓寶寶不消化、不吸收，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不僅就會(huì)影響到寶寶的食欲，還會(huì)造成寶寶偏食、消化不良等狀況，甚至厭食、貧血等癥狀的發(fā)生。

所以在過(guò)年過(guò)節(jié)期間，媽媽們更要注意寶寶的飲食安全和均衡，葷素搭配，才對(duì)寶寶體格發(fā)育有好處。

另外，寶寶不是縮小的成人，尤其是2歲以內(nèi)的寶寶，媽媽不能因?yàn)樽约旱拿β刀雎詫?duì)寶寶的照顧，也不能將成人的食物隨便喂給他們。

在我家小寶2歲左右的時(shí)候，就有一次因?yàn)槲乙粫r(shí)忙碌疏于照顧，結(jié)果家里的親人爭(zhēng)先恐后的喂小寶吃東西，雖然一人一點(diǎn)兒看著不多，但是綜合起來(lái)小寶就吃了不少，而且當(dāng)時(shí)小寶又喝了一些冷飲，最后是上吐下瀉，整整折騰了幾天，小臉兒也瘦了不少。

若說(shuō)成人有節(jié)后綜合癥，寶寶也同樣會(huì)出現(xiàn)這種情況。節(jié)假日后寶寶的飲食還會(huì)沒(méi)有節(jié)制，作息沒(méi)有規(guī)律，不僅無(wú)心學(xué)習(xí)，還會(huì)因?yàn)槟c胃不適而引發(fā)腸胃功能紊亂。

因此，父母過(guò)節(jié)時(shí)不要過(guò)分溺愛(ài)和放縱寶寶，并在節(jié)日結(jié)束前幾天要有意識(shí)的恢復(fù)寶寶以前的生活習(xí)慣。#新年新知#