找了很久，用作家龍應(yīng)臺的這句話來形容全職媽媽，愚以為再合適不過。
全職媽媽的心酸和無奈在于，做了多少無法用金錢衡量的事情，時間被瑣碎填滿，卻無證據(jù)展示于人，而一天的疲憊充盈著身體每一個細(xì)胞的同時，沒有人感同身受，甚至連最親密的伴侶都不理解她。
隨即，睡眠不足、內(nèi)分泌繁亂的全職媽媽們，逐漸演變成了一個個脾氣暴躁的瘋婆子。
我并不想宣揚諸如“寶媽當(dāng)自強(qiáng)，為自己而活”的思想，因為每一個人都應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)，而“媽媽”這個職業(yè)注定了不可能只為自己而活；
我也不想宣揚“女權(quán)主義”，又或者是“勸你善良”的道德制裁，因為平等本就是每個人都應(yīng)有的權(quán)利，而善良的實質(zhì)，不過是放過自己。
深析：全職寶媽的壓力，源自二個準(zhǔn)則五個因素的綜合
“只是沒人給薪水而已”、“只是無證據(jù)展示于人”，這兩個觀點是通過實質(zhì)的對比來讓我們更好的理解全職寶媽的心酸困境，但如果你把“經(jīng)濟(jì)獨立”和“收集證據(jù)”當(dāng)成一個出路來對待，
不妨設(shè)一個反問：
一個全職媽媽的價值靠經(jīng)濟(jì)獨立就能體現(xiàn)出來嗎？
把自己付出的證據(jù)收集起來，就可以改變現(xiàn)狀嗎？
全職媽媽的暴躁，其本質(zhì)是“失控”，對生活方方面面的失控，而自身能力的失控首當(dāng)其沖（維度一）。
全職前，自己是職場的女強(qiáng)人，有自己的獨立收入，全職后，這份職場的能力顯得那么無用，自己完全失去對自己生活的掌控力；
成為媽媽前，自己身材苗條、臉上也沒有難看的斑點，成為媽媽后，那份靚麗青春消逝了，連自己對身材的掌控力都消失了；
一個人能力再強(qiáng)，如果不能放置到社會中、群體中為集體帶來正向的效益，那么其能力也只是一件擺設(shè)。一個事實是，你能夠給別人提供價值，你就能從中獲得價值
---對于全職寶媽來說，這份社會評價可以分為四個維度：
由熱戀時的小奶狗，小膩歪，小貼心，變成了育后的柴米油鹽的爭吵，好像生育就變成了感情的墳?zāi)梗H密無間的兩個人，成了搭伙過日子的陌生人。
這份相處狀態(tài)的改變，讓媽媽難以適應(yīng)，有多懷念以往的溫馨，就對枕邊人有多大的不滿。
而以往在自己的原生家庭里，在丈夫眼里心里，自己是一個小公主般的存在，而婚后育后，曾經(jīng)的小公主變成了“奴仆”，服務(wù)一整個家庭，并且由于道德的限制，不能對此表示出絲毫的不滿，否則就是惡媳婦，不孝，并且讓丈夫難堪。
而我們通常用來評價一個人才的基準(zhǔn)，往往是年薪多少，就如我們單純用成績來評價一個孩子的價值一般。
這兩個準(zhǔn)則，五個因素，綜合向全職寶媽施壓，而恰恰是因為這些綜合因素剪不斷理還亂，讓身陷其中的全職媽媽們找不到自己可以前進(jìn)的方向，應(yīng)該前進(jìn)的方向。
三個層面，把目前困境分門別類
并不是我們所做的事情都會有價值，尤其是漫無目標(biāo)的努力。而現(xiàn)在清晰了我們的目標(biāo)由“自身能力”和“社會評價”組合而成之后，就可以根據(jù)三個層面把目前的困境分門別類，而后逐一解決：
這一層面，就包含了因素一的自身能力和因素二的孩子的問題。成為一個有育兒知識的媽媽要比成為一個能協(xié)調(diào)各方面關(guān)系的妻子、兒媳、員工、老板要簡單得多。
你所需要的，就是集中大部分精力去攻克你眼下所面對的育兒難題，讓孩子不成為你的成長阻力。
例如，孩子的生物鐘讓你的生物鐘隨之繁亂，那么你所需要做的就是調(diào)整自己的作息去適配孩子的生物鐘，減少它對你帶來的不良影響---身為媽媽這是最簡單的事情了，因為全職媽媽是孩子的直接照料者，完全對孩子的生物鐘掌握得了如指掌。
還例如，你可以翻閱一本關(guān)于兒童敏感期的書籍，哪怕每天只有十分鐘時間可以翻閱，一個月下來一本書啃完了，相信帶孩子的事情就基本難不倒你。
這一個層面包括了因素三丈夫、以及因素四大家庭。這兩個因素最核心的是人際關(guān)系的處理問題。
當(dāng)然，你所需要做的并不是去討好、附和丈夫和其他家庭成員，在這里更不是希望規(guī)勸你去原諒、去放下一些過去的恩怨或者不公待遇。
你只是在向他們展示一個真正的你，一個出色的你，而這些并不是用三言兩語就讓人刮目相看的，而是依靠日常積累，一點一滴的行動和生活態(tài)度去體現(xiàn)。
例如，現(xiàn)在你和丈夫處于互相不理解的狀態(tài)，那么你需要克服的是“如何表達(dá)自己能讓對方更好的接受”這樣的困難，尋找相應(yīng)的知識并著手去學(xué)習(xí)。
此處有一個誤區(qū)，有些媽媽會認(rèn)為“我為什么要主動讓他來理解我？而不是他來主動理解我？這不公平”。
不，我們要解決的問題是如何讓自己變得出色，讓自己脫離眼前的困境，而不是公平與否的問題。如果你希望解決的是讓大家評評理的問題，討回一個公道，那么你應(yīng)該拉上丈夫上居委會調(diào)解，而不是讓自己變得出色。
這就包含了第五個因素：社會的問題了，全職寶媽在某個程度上而言是無法選擇的，因為孩子的存在，尤其是好不容易熬了幾年，突然間肚子里又來了一個新生命的時候。
我們固然無法以一人之力改變社會對于全職寶媽不那么友好的問題，但我們能為之做準(zhǔn)備。
例如，往后你希望重回職場做人事的工作，那么在此時做人事管理方面知識的積累，就可以在往后有這樣的機(jī)會的時候用上這一份知識。
正如蔡康永曾說過的一段話：
我不知道屏幕前的你現(xiàn)在幾歲，但只要你是全職寶媽，有重新回歸社會的向往，那么現(xiàn)在就要開始為未來的可能性做有目標(biāo)性的準(zhǔn)備。
