多數(shù)孕婦之所以會對分娩有恐懼感，大多都是聽一些過來人的經(jīng)驗(yàn)之談，自己根本沒有好好的了解過。而要想克服這種恐懼心理，最好的方法就是讓孕婦了解分娩的過程以及期間可能發(fā)生的事情。孕婦可以從書上或者網(wǎng)上學(xué)習(xí)這方面的知識，或者現(xiàn)在有很多醫(yī)院都舉辦“孕婦學(xué)校”，在懷孕的各個時期會給孕媽和準(zhǔn)爸爸講解懷孕、分娩的相關(guān)知識，包括在分娩的時候孕媽該如何配合。這樣的功課做足的話，孕媽的緊張心理就能消除一大半，提起分娩也不會有恐懼感。
孕晚期的準(zhǔn)備包括心理、物質(zhì)的準(zhǔn)備以及健康的檢查，這一切都是希望孕婦和孩子都能平安健康。其實(shí)在準(zhǔn)備的過程中就是對孕婦的安慰，如果孕媽知道家人以及醫(yī)生都為自己做了很多的工作，而且對于可能出現(xiàn)的意外情況也都考慮到的話，那孕婦就心里有底了。所以在孕晚期，準(zhǔn)爸爸盡量陪在孕媽的身邊，讓孕媽有個依托。
我們都知道，臨產(chǎn)時孕婦在醫(yī)院是最安全的，但是也不是說提前入院就好。因?yàn)獒t(yī)院的醫(yī)療設(shè)備是有限的，再舒適的醫(yī)院都比不上在家里舒服。如果每位孕婦都提前入院的話，醫(yī)院的床位也有限，可能一些馬上臨產(chǎn)的孕媽就沒有床位可安排。關(guān)鍵的一點(diǎn)是，提前入院的話，看到其他分娩的產(chǎn)婦，會刺激到孕婦，從而產(chǎn)生一種緊張的情緒。
