都說9月份出生的孩子，比7、8月份出生的孩子上學晚一年，很吃虧，然而真的是這樣嗎？3歲和將近4歲的孩子年齡雖然差不多，但是3歲的孩子在很多事上，真的不如4歲的孩子，尤其是這件事上，大一歲有一歲的好處！
7月底出生的女兒，剛過完3歲生日就去上幼兒園了，還記得她剛上幼兒園的第一個月，幼兒園老師經(jīng)常找我反映她注意力不集中的問題，不認真聽也不積極回答問題，甚至影響其他小朋友。
其實老師反映的這個問題，在她上幼兒園之前我早有察覺，比如，剛上舞蹈課的時候，跟其他小朋友交頭接耳，玩玩具三分鐘熱度，平時走路東看看西看看，不過我一直認為她年齡小，多動貪玩也沒啥，可是令我沒想到的是，她的專注力竟然在幼兒園墊底了。
之前看過一篇報告，報告中指出：孩子年齡越小，注意力集中的時間就越短，2歲以下的孩子以無意注意為主，2歲的孩子注意力集中時間能持續(xù)約7分鐘，3歲的孩子能持續(xù)約9分鐘，4歲12分鐘，5-6歲15分鐘，6歲以上逐步由15分鐘過渡到30分鐘或者更長。
按照這個標準我觀察了下，結果發(fā)現(xiàn)我家女兒達不到這個標準。
作為班里年紀最小的孩子，注意力本身就跟其他孩子相差3、4分鐘的時間，再加上平時我疏于關注，差距就拉得更大了。
喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力”
專注力強的孩子往往在幼兒園中各方面表現(xiàn)都更出色，到了小學也更能集中精力聽課，學習效率也很高。
而專注力差的孩子，在面對長達40分鐘的小學課堂時，根本無法集中精力聽講，甚至在課堂上小動作不斷，學習效率自然也不高，課后作業(yè)更是拖拖拉拉、粗心大意，直接影響學習成績。
01 女兒的專注力是怎么被破壞的？
我國著名的超強注意力研究與訓練專家王賢海曾指出：孩子注意力不集中，90%都是父母惹的禍。
孩子出了問題，父母當然要自我反思，經(jīng)過查閱各種資料，以及深度反思，我發(fā)現(xiàn)女兒的專注力，其實是被我們一點點破壞掉的。
比如，她專心搭積木時，在戶外玩沙子、樹葉時，我會因為各種問題叫停她，或者給她點吃的、喝的、擔心她的手被弄臟……
當然我還發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實生活中很多父母也都和我一樣，在無意中一點點地破壞著孩子的專注力。
雖然前文我們說孩子的專注力會隨著年齡的增長而有所提升，但這并不代表注意力差的問題會自然消失。
李玫瑾教授曾說：3-6歲是培養(yǎng)孩子行為習慣的“黃金時期”。
所以，父母若能抓住這個時期，培養(yǎng)孩子的專注力，效果將會事半功倍。
為了抓住黃金時期提高女兒的專注力，我翻閱了不少育兒書籍、也看了不少專家講座，經(jīng)過一番學習，我終于找到了花費少且見效快的辦法，而且經(jīng)過一段時間的實踐，女兒的專注力也得到了很好的提升，當然也得到了幼兒園老師的認可。
02 培養(yǎng)女兒的專注力我是這樣做的
1）減少打擾
蒙特梭利曾說：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要打擾孩子”。
當孩子在專心的做某件事時，我們要給他們提供一個安靜的環(huán)境，讓他們專心的做自己的事，而不是去打擾他們。
因為0-4歲的孩子處于秩序敏感期，父母在孩子專注的時候經(jīng)常打擾孩子的話，會打斷孩子思考的進程，破壞孩子的注意力。
2）關掉各種電子產(chǎn)品
有家長說，我家寶寶看電視、手機時很專注，我想說的是：看視頻的“專注”根本稱不上專注，因為當孩子坐在電視、電腦跟前時，他只是一個被動的接受者，大腦幾乎處于不思考的狀態(tài)。
所以，手機、電視就是孩子想象力、專注力的殺手，想訓練孩子的專注力，一定不要讓孩子長時間看電視。
關于孩子看電子產(chǎn)品的時間和年齡，美國兒科協(xié)會（A A P）提出了以下明確的建議：
首先是2歲以下的孩子，他們的建議最好不要使用任何電子產(chǎn)品（除了必要的和家人視頻外）；
其次是2歲到5歲的孩子，建議每天使用電子設備的時間應該控制在1小時之內(nèi)；
最后是5歲以上的孩子，建議家長讓孩子自己控制時間，但應確保他們有充足的時間進行睡眠和室外運動。
3）陪伴游戲
只要你用心，就會發(fā)現(xiàn)訓練孩子專注力的游戲有很多。
比如，數(shù)獨游戲、多米諾骨牌游戲、拼圖、迷宮游戲等等。
家長與其在那刷手機，不如抽點時間陪孩子玩這些游戲，在玩的過程中，讓孩子逐漸領悟到，只要我們足夠專心，就可以完成看似很難的事情。
4）給孩子讀繪本
如圖所示，與看電視、視頻相比，看繪本時孩子的大腦幾乎處于全盤運轉狀態(tài)，所以，我們可以利用閱讀繪本提高孩子的專注力。
一本繪本閱讀下來，少則需要七八分鐘，多則需要十分鐘左右的時間，而且在我們閱讀的時候，孩子會因關注父母的聲音而關注繪本的畫面，“聽進去、認真學”，專注力當然能得到提高。
當然在給孩子挑選繪本時，可以適當選擇一些專業(yè)的訓練寶寶專注力的書。
