生活中，總能聽到一些家長(zhǎng)抱怨孩子的壞脾氣。
尤其是在一些公共場(chǎng)合的時(shí)候，孩子忽然爆發(fā)的壞脾氣，更讓家長(zhǎng)們感到尷尬不已。
生活中，有些不懂育兒知識(shí)、家庭教育的家長(zhǎng)，甚至誤認(rèn)為孩子亂發(fā)脾氣是一種不正常的行為，需要嚴(yán)厲地糾正和懲罰。
卻不知道，這種方式往往只會(huì)讓孩子感到更加恐懼和不安，情緒問(wèn)題反而愈發(fā)嚴(yán)重。
事實(shí)上，這些看似無(wú)理取鬧的脾氣爆發(fā)，其實(shí)都是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的正常表現(xiàn)。
他們正在學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的情感，與他人相處，適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜多變的世界。然而，由于語(yǔ)言和社交能力的限制，他們往往無(wú)法準(zhǔn)確表達(dá)自己的需求和感受，只能通過(guò)發(fā)脾氣這種直觀的方式來(lái)引起家長(zhǎng)的注意。
美國(guó)臨床心理學(xué)家麗貝卡·赫什伯格，在其著作《把壞脾氣收起來(lái)》中寫道：孩子從18個(gè)月左右的時(shí)候開始會(huì)發(fā)脾氣，發(fā)脾氣的程度因人而異，一般會(huì)持續(xù)到四五歲的時(shí)候，隨著時(shí)間的推移，孩子發(fā)脾氣的頻率、持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度會(huì)逐漸緩和下來(lái)。
一般來(lái)說(shuō)，孩子的發(fā)脾氣行為都是正常的，但是一些孩子身上會(huì)出現(xiàn)五種需要警惕的危險(xiǎn)行為或者特征，當(dāng)孩子身上出現(xiàn)這些危險(xiǎn)行為或者特征時(shí)，父母就需要特別注意了！
特征一：侵犯人或者物的行為
洛倫茨等心理學(xué)家認(rèn)為：攻擊和爭(zhēng)斗是動(dòng)物以及人類生活的一部分。
1-5歲的孩子，正處于對(duì)世界充滿好奇和探索的階段，在這個(gè)階段，孩子們往往會(huì)通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)他們的想法和感受。
因此，他們偶爾出現(xiàn)打人的行為，很可能是想吸引他人的注意，或者表達(dá)不滿，也能是探索身體能力的一種方式，這些都是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的正常表現(xiàn)。
不過(guò)，如果孩子的打人行為變得太頻繁或者太過(guò)分，那就需要大人多多關(guān)注和引導(dǎo)了。
比如，當(dāng)你在商店不給他買糖果時(shí)，他突然給了你一拳；或者他大部分時(shí)間都在挑釁你或者其他人；或者他生氣的時(shí)候會(huì)狠狠地破壞東西，那你就得注意了！
這些行為，可能意味著孩子需要更多的幫助和指導(dǎo)，來(lái)學(xué)會(huì)正確地表達(dá)自己的情緒和需求。
特征二：自我傷害
心理學(xué)和兒童發(fā)展學(xué)的專家們，經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的觀察和實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)小孩子其實(shí)是很聰明的。他們知道自己為什么要做某件事，也能明白自己行為背后的原因。
即孩子們做任何事都不是隨隨便便的，他們都有自己的想法和原因。
比如，剛學(xué)會(huì)走路和剛長(zhǎng)牙的孩子，有時(shí)候會(huì)因?yàn)樾睦锘蛘呱眢w不舒服，而出現(xiàn)用頭撞墻、用手掐自己，或者拍打自己腿部的行為。
他們之所以這么做，很多時(shí)候是為了吸引爸爸媽媽的注意力，讓他們趕緊來(lái)照顧自己。
但如果孩子總是出現(xiàn)各種嚴(yán)重的自傷行為，比如，用力咬自己、抓自己，用頭撞墻等行為，那我們就得重視起來(lái)了。
特征三：頻率高
一項(xiàng)覆蓋了不同年齡、性別及社會(huì)背景的研究，通過(guò)調(diào)查1490名學(xué)齡前兒童發(fā)現(xiàn)：87.3%的兒童都有發(fā)脾氣失控的行為，但只有約10%的兒童才會(huì)日復(fù)一日的頻頻發(fā)怒。
那如何界定孩子發(fā)脾氣的行為是正常的，還是頻繁的呢？
心理學(xué)家麗貝卡·赫什伯格給出了以下判斷標(biāo)準(zhǔn)：
1）在一個(gè)月的家庭生活中，在不同日子里有10-20次發(fā)脾氣的現(xiàn)象；
2）在校內(nèi)、校外、家里、家外，連著幾天每天至少發(fā)5次以上脾氣；
各位家長(zhǎng)，可以根據(jù)以上兩點(diǎn)，判斷下自家孩子發(fā)脾氣的行為是屬于正常范圍內(nèi)，還是頻繁的？若結(jié)果是頻繁的，那就要引起注意了！
特征四：持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)
研究發(fā)現(xiàn)：孩子的壞脾氣，一般持續(xù)30秒到5分鐘，且18個(gè)月到5歲的孩子，發(fā)脾氣時(shí)通常伴隨著打人行為，持續(xù)時(shí)間平均為3分鐘，其中有75%的孩子發(fā)脾氣持續(xù)時(shí)間在90秒到5分鐘。
所以，如果你發(fā)現(xiàn)，自家孩子每次發(fā)脾氣的持續(xù)時(shí)間，超出以上范圍，則需要引起注意了。
不過(guò)需要提醒各位父母的是，當(dāng)孩子脾氣爆發(fā)時(shí)，你最好在手機(jī)上設(shè)置一個(gè)計(jì)時(shí)器，對(duì)孩子壞脾氣的行為進(jìn)行計(jì)時(shí)。
之所以提醒各位父母這么做，是因?yàn)?ldquo;度日如年”現(xiàn)象，即當(dāng)人們處于煎熬中時(shí)，由于心理狀態(tài)、注意力集中以及情緒等因素的影響，會(huì)不自覺地覺得時(shí)間難熬、很長(zhǎng)。
所以，如果你不計(jì)時(shí)的話，就會(huì)出現(xiàn)類似，孩子的壞脾氣只持續(xù)了5分鐘，但是你卻可能感覺它持續(xù)了十幾二十分鐘的現(xiàn)象。
特征五：無(wú)法自我安撫
自我安撫是孩子需要持續(xù)發(fā)展學(xué)習(xí)的技能，有助于孩子們恢復(fù)情緒的穩(wěn)定。作為家長(zhǎng)，我們必須盡早傳授孩子一些自我安撫負(fù)面情緒的技能。
以下是幫助孩子在發(fā)脾氣后進(jìn)行自我安撫的技能，各位家長(zhǎng)，可以學(xué)習(xí)下，傳授給孩子。
1）深呼吸法
讓孩子閉上眼睛，想象一些寧?kù)o的場(chǎng)景，如森林、海灘等，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。
2）情緒表達(dá)法
鼓勵(lì)孩子用言語(yǔ)表達(dá)他們的情緒，引導(dǎo)孩子思考發(fā)脾氣的原因，讓他們意識(shí)到自己的行為可能帶來(lái)的后果。
比如，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們可以對(duì)孩子說(shuō)“你現(xiàn)在是不是很生氣？”或者“你覺得很委屈嗎？”
引導(dǎo)孩子用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)自己的情緒，而不是通過(guò)哭鬧或摔東西來(lái)發(fā)泄。同時(shí)，也可以問(wèn)問(wèn)孩子為什么會(huì)發(fā)脾氣？通過(guò)了解原因，更好地幫助孩子解決問(wèn)題，也能讓孩子意識(shí)到自己的行為可能會(huì)對(duì)別人造成什么影響。
3）轉(zhuǎn)移注意力法
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，鼓勵(lì)孩子參與自己感興趣的活動(dòng)，如繪畫、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等。
通過(guò)孩子感興趣的活動(dòng)，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，釋放負(fù)面情緒，同時(shí)也能提升他們的技能和自信心。
4）與親朋好友交流
我們可以主動(dòng)與孩子溝通，了解他們的想法和感受，給予關(guān)愛和支持。此外，鼓勵(lì)孩子與同齡伙伴交流，分享彼此的經(jīng)歷和感受，這有助于他們建立友誼，減輕心理壓力。
如果你的孩子，已經(jīng)掌握了以上各種自我安撫的技能，但每次他發(fā)脾氣時(shí)，還是得靠別人幫他離開那個(gè)環(huán)境或者給他一些幫助，他的脾氣才能停下來(lái)，那我們就得特別留意一下了。
【最后寫給父母的話】
作為父母，如果你發(fā)現(xiàn)自家孩子發(fā)脾氣時(shí)，并沒有以上那五種極端的表現(xiàn)，那恭喜你，這說(shuō)明你家孩子的情緒表達(dá)相對(duì)健康。
但記住，就算孩子的“情緒表達(dá)”相對(duì)健康，也并不意味著我們做父母的可以對(duì)他們的小脾氣放任不管。
因?yàn)樗麄兊男∑?，看似平常，其?shí)也會(huì)受到我們家長(zhǎng)回應(yīng)方式的影響。正確的回應(yīng)方式可以幫助孩子理解并管理自己的情緒，而不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)則可能加劇孩子的情緒波動(dòng)，甚至影響他們的性格發(fā)展。
因此作為父母，我們需要用耐心和理解去傾聽孩子的情緒，用積極的方式去回應(yīng)他們的需求。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們可以先嘗試?yán)斫馑麄兊母惺?，然后引?dǎo)他們用更合適的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒。
同時(shí)，也要教會(huì)孩子換位思考，理解他人的感受，從而培養(yǎng)他們的同理心和社交能力。
