2.家長要做好孩子的心理建設
不管是大人還是孩子，在假期生活上面都是比較放松的，第一就是睡懶覺，隨便看電視玩電腦手機等，就連吃東西都是想什么時候吃就什么時候吃，孩子學習閱讀的時間變少了，自由的時間變多了，等到去幼兒園，全是常規(guī)和紀律，孩子太小的話一定會覺得無聊枯燥，這種生活方式的轉換換誰都會不適應的。
因此在這個時候家長更應該提早或者及時地給孩子做好心理建設，給孩子一些積極地心理暗示，就比如說去到幼兒園可以和小朋友們一起玩游戲，上幼兒園會見到喜歡你的老師或者受到老師的表揚等等，家長的這些做法目的就是為了讓孩子對幼兒園的學習和生活有一個向往和憧憬的心理。
3.注意飲食調(diào)理和緩解孩子的疲勞感
就像上面說到的，走親訪友游山玩水之后，孩子的作息時間不規(guī)律，日常建立起來的良好飲食習慣也都被打破了，而一些不良的、不規(guī)律的飲食、油膩的食品、暴飲暴食等等給孩子的身體造成了不適或者負擔，很多孩子在小長假結束之后都會出現(xiàn)各種程度的腸胃問題，身體疲倦等。
這個時候家長們要注意了，及時從假期“繁忙”的狀態(tài)中走出來，盡量在假期結束之前就給孩子調(diào)整日常的飲食，主要是以清淡的菜品為主的，給孩子補充一下維生素和纖維等，減少孩子脂肪攝入量，一定要勞逸結合適當進行戶外活動或者運動，讓孩子的身體少一點負擔和疲憊。
