坐月子可以洗頭嗎？是不是真的要坐完月子后才能洗頭呢？中國的風(fēng)俗習(xí)慣一直說女人分娩之后在坐月子期間是不可以洗頭的，想想坐月子至少也得一個(gè)月，這一個(gè)月都不洗頭那個(gè)難受法是可想而知的?。?/p>
其實(shí)現(xiàn)代人很多都在月子里洗頭，但我是在加拿大生的寶寶，我還是按傳統(tǒng)的習(xí)慣，30天后才洗得頭，外國人不做月子，我想他們的體質(zhì)和中國人的不一樣，他們還不喝人的東西，牛奶冰箱里拿出來就喝，冬天可以在外面穿短袖，你可以嗎，既然坐月子傳了幾千年自由他的好處，我想。還是寧可信其有好吧。國外的好多中國人還是坐月子的。還有要少看電視，我老公的姐姐最月子無事做，?？措娨?，后來發(fā)現(xiàn)眼睛容易發(fā)干，我就注意了。做完月子洗頭時(shí)，最好用姜皮水（每次吃生姜時(shí)把皮刮下來，晾干就可。）洗頭，洗完頭，頭皮覺著熱熱的，即舒服，又活血。
產(chǎn)后任何活動(dòng)都應(yīng)逐漸進(jìn)行，日日?qǐng)?jiān)持，以不使產(chǎn)婦過于疲勞為原則。有異常情況者，應(yīng)延遲或暫停鍛煉。產(chǎn)后可以照常洗澡。及時(shí)的洗澡可以保持汗腺通暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，恢復(fù)體力，解除肌肉和神經(jīng)疲勞。洗澡的方式早期以擦浴為宜，1個(gè)月后可以淋浴。產(chǎn)褥期千萬不要洗盆浴，因?yàn)楫a(chǎn)后在子宮腔、陰道、會(huì)陰等處都不同程度地留有創(chuàng)面，洗澡用過的臟水可以灌入生殖道及其創(chuàng)面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡時(shí)室溫以34—36℃，水溫以45℃左右為宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受涼
產(chǎn)后坐月子期間是可以洗澡的，但產(chǎn)后洗澡時(shí)應(yīng)注意保暖，以防風(fēng)、寒、暑、熱乘虛而入。夏天的浴室宜空氣流通，洗澡水與人的體溫相宜，37度即可，不可貪涼，洗澡后，不要立刻把濕頭發(fā)扎成辮子，不可立即睡覺，否則濕邪侵襲會(huì)導(dǎo)致頭痛、頸痛。過分饑餓或剛吃飽時(shí)都不宜洗澡，最好洗淋浴。
民間有種說法，認(rèn)為“坐月子”要整天臥床休息，其實(shí)這對(duì)產(chǎn)婦有害無益。產(chǎn)婦在經(jīng)歷了分娩這一過程后，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。
