當(dāng)寶寶不需要母乳喂養(yǎng)之后，媽媽就該斷奶了，但母乳不是說斷就斷的；很多時候都需要用一些方法來輔助身體減少乳汁的分泌。于是很多媽媽在決定斷奶后都會選擇一些實在的方法，比如吃一些斷奶的食物，吃一些斷奶輔助藥物等等。最近有人說吃維生素B6可以斷奶，維生素B6真的有斷奶的功能嗎？畢竟維生素B6比食物更容易讓產(chǎn)婦接受，那么吃維生素B6能斷奶么？
吃維生素B6能斷奶么
維生素B6是一種比較常見的維生素，維生素B6是一種復(fù)合型磷酸酯，可溶于水。而且人體內(nèi)很多技術(shù)和氨基酸中都含有維生素B6這種成分，如果大量吃維生素B6可以改變內(nèi)分泌中某些激素和氨基酸水平。而且恰好的是，維生素B6可以減少產(chǎn)婦的垂體分泌泌乳素，泌乳素少了，自然泌乳量也就減少了，可以說是具有斷奶效果的，吃維生素B6是可以斷奶的。
理論上認定吃維生素B6是可以斷奶的，但幾片維生素B6的含量不足以影響人體內(nèi)分泌的分泌量，所以媽媽想要斷奶可不能覺得只吃幾片維生素B6就完事了。吃維生素B6要達到斷奶的水平每天吃3次，每次吃200-250mg，連續(xù)吃三天就會有明顯效果。而且維生素B6和維生素B2、維生素C、亞麻油酸一起吃有更好的效果。
為了斷奶除了吃維生素B6藥片之外，還可以多吃一些富含維生素B6的食物，比如：瘦牛肉、雞胸肉、香蕉、金槍魚等等，少吃湯水豐富的食物，有互相抑制的作用。像雞湯、排骨湯、魚湯都要忌口，而且要少吃糖（包括甜食和生活用糖），不能喝茶、飲料、或是抽煙喝酒，不能喝咖啡，但是可喝大麥茶或是麥芽水，鮮榨果汁也是可以的，都是可以幫助產(chǎn)婦斷奶的。
除了吃維生素B6之外，想要斷奶還有一些小妙招，首先光靠食物是不行的，還需要媽媽減少喂奶次數(shù)和劑量。并且如果有溢乳的情況要及時用吸奶器吸取，避免弄臟衣物。如果斷奶效果不佳，可以選擇口服一些斷奶湯藥，例如乙烯雌酚或是炒麥芽、豆?jié){等等。
綜上所述，醫(yī)學(xué)事實證明，吃維生素B6確實可以斷奶就，但是要準(zhǔn)確控制服用量，并搭配其他方法一起作用，才可以達到斷奶效果。不要盲目亂吃維生素B6，可能會引起內(nèi)分泌紊亂的。
