生孩子是一件很幸福的事情，但是懷胎十月的過程并不好受。相信所有的媽媽們都有這樣或那樣的一些經(jīng)歷。提到懷孕那就不得不說坐月子，坐月子是我們中國女性獨有的特權，坐月子的講究也很多，那么大家可知道產(chǎn)后120天身體恢復了沒。
每一位女性的身體機能不同，產(chǎn)后恢復的情況也是因人而異。正常來說，產(chǎn)后120天身體是應該恢復了的，想要知道自己產(chǎn)后120天身體究竟恢復了沒，可以按照以下幾個表現(xiàn)自測。
產(chǎn)后120天身體恢復了沒
1、首先查看自己惡露是否減少，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性產(chǎn)后都會排惡露。這是因為體內脫落的子宮內膜，血液，以及壞死的細胞組織等物質紛紛會從陰道排出。
排出的越好，說明恢復的越好。排惡露也是女性生產(chǎn)后正常的一種生理周期現(xiàn)象，同時也是檢查產(chǎn)后女性子宮恢復的一個重要標準。一般情況下產(chǎn)后惡露會持續(xù)4-6周，如果120天惡露已經(jīng)沒有了或者量很少，那么就說明產(chǎn)后子宮恢復的比較好。
如果120天仍然有惡露，甚至伴有異味，那么就說明子宮恢復可能出了問題，應該及時就醫(yī)。
2、第二個自測便是看看自己的腹部是否縮小不少，姐妹們可知道一個沒有懷孕的女性子宮只有50G左右，相當于鴨蛋的大小。但是懷孕之后子宮會擴張20倍，來容納寶寶，羊水，胎盤等。
如果120天之后你的腹部仍然很大，那么就說明身體恢復的不夠好。因為身體恢復好的女性，在產(chǎn)后4周左右子宮也就是腹部會迅速的變小，如果你的腹部120天后可以摸到一個圓的，硬的，球狀物體那么則說明身體恢復的不夠好哦。
建議產(chǎn)后的女性堅持母乳喂養(yǎng)，并且喝一些可以促進子宮收縮和恢復的湯藥。
3、如果產(chǎn)后120天你沒有出現(xiàn)脫發(fā)或者脫發(fā)少的情況，那么也證明你的身體恢復的很好。很多女性生產(chǎn)完之后都會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)問題，梳頭時明顯有大把大把的頭發(fā)掉落，雖然這是正常的情況，會隨著時間慢慢恢復。
但是如果120天脫發(fā)消失，就說明你的月子坐的很棒。
4、最后，如果產(chǎn)后120天你的刀口或者會陰處，不疼不癢并且有縮小的變化。那么也證明你產(chǎn)后恢復的不錯，如果有疼痛感，請務必及時就醫(yī)。
產(chǎn)后身體恢復需要一個漫長的過程，新媽媽們務必科學坐月子，將以往那些陳舊的坐月子觀念丟掉。月子做的好，女性會猶如新生般明亮動人。
