生產(chǎn)時(shí)候的疼痛真的是我們不可以想象得到的。很多寶媽因?yàn)楹ε马槷a(chǎn)時(shí)候的疼痛都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，可是之前有給大家介紹過(guò)，剖腹產(chǎn)，也是會(huì)痛的，只是痛的時(shí)間不一樣，剖腹產(chǎn)主要是在生產(chǎn)以后，宮縮的陣痛才真的痛啊。相信大家之前對(duì)謝娜生孩子都有了一定的關(guān)注吧。在謝娜生完孩子以后，護(hù)士幫她按肚子宮縮，痛得他哇哇大叫，把張杰的眼淚都叫出來(lái)了，可見(jiàn)真的是非常疼啊。很多寶媽真的是聞宮縮色變，經(jīng)歷過(guò)一次，就再也不想經(jīng)歷第二次了。今天小編就給大家?guī)?lái)了一些關(guān)于產(chǎn)后宮縮的介紹，準(zhǔn)媽媽們趕緊來(lái)看看吧。
產(chǎn)后宮縮陣痛是什么感覺(jué)？
一般來(lái)說(shuō)，在生完寶寶后的1到2天，寶媽就會(huì)感覺(jué)自己的下腹部發(fā)生劇烈的疼痛，這種疼痛就像再生了一次孩子一樣。而且會(huì)有明顯的感覺(jué)，肚子在動(dòng)，就好像寶寶沒(méi)有生出來(lái)一樣，這就是我們說(shuō)的產(chǎn)后宮縮痛。一般來(lái)說(shuō)，這種產(chǎn)后宮說(shuō)因人而異，有些人感覺(jué)不到特別痛，有些人感覺(jué)到很痛，有些人持續(xù)的時(shí)間是2到3天，有些人的疼痛甚至?xí)掷m(xù)一個(gè)星期。這些都是非常正常的，隨著時(shí)間的過(guò)去，產(chǎn)后宮縮痛的情況也會(huì)有所改善。我們可以通過(guò)一些行為來(lái)幫助產(chǎn)后宮縮，緩解產(chǎn)后宮縮痛。
媽媽如何判斷子宮收縮的好壞?
一般是可以通過(guò)看子宮收縮的進(jìn)度來(lái)判斷收縮的情況，臨產(chǎn)時(shí)子宮底差不多和胃部平行，胎盤(pán)分娩出來(lái)后，子宮底就會(huì)到達(dá)肚臍位置，后面差不多一天下降1橫指，并在第10天降至骨盆腔，然后就恢復(fù)正常了。
為了讓子宮正常收縮，媽媽在晚上睡覺(jué)之前，可以進(jìn)行按摩，首先把雙手搓熱，以肚臍為中心進(jìn)行環(huán)形按摩，這樣就可以有效的緩解疼痛。
