夏天坐月子怎樣做才能既輕松又舒爽我？遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個(gè)天氣坐月子，聽(tīng)著婆婆和媽媽嘴里的NNN個(gè)禁忌，不能用空調(diào)、不能開(kāi)門(mén)開(kāi)窗、不能洗澡洗頭、不能吃水果、不能加鹽，要多喝肉湯、要“捂”、要躺著別動(dòng)……這些禁忌一定都科學(xué)嗎？必須遵守嗎？
夏天坐月子的居家環(huán)境
老傳統(tǒng)：凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門(mén)窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，全身武裝。
弊端：在夏天，沒(méi)有必要這樣坐月子。房屋門(mén)窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。
正確做法：要保證居室具有良好的通風(fēng)條件，室內(nèi)氣溫不應(yīng)超過(guò)26℃—28℃，室溫過(guò)高時(shí)，可以使用空調(diào)或電扇降溫，尤以使用空調(diào)降溫更為理想。房間的濕不能過(guò)大，保證在55%-65%。但無(wú)論是自然風(fēng)還是空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)，都不能直接吹在產(chǎn)婦的身上。
夏天坐月子的洗藻和洗頭問(wèn)題
老傳統(tǒng)：坐月子期間不能洗頭、洗澡，會(huì)落下關(guān)節(jié)炎等月子病的。
弊端：天氣炎熱，產(chǎn)婦又容易出汗，加上產(chǎn)后的各種分泌物，如果一個(gè)月不洗澡，不僅影響產(chǎn)婦的心情，而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等等，甚至發(fā)生敗血癥。
