做月子對于女人的意義幾乎相當(dāng)于第二次投胎，因為這是個改善其身體體質(zhì)的最佳機(jī)會?，F(xiàn)在人們的思想觀念和過去相比有了很大的改變，有很多女人都覺得，人家西方的女人從來都不坐月子，生完孩子就和沒事似的，該干嘛干嘛。但是我們中國人的體質(zhì)和老外是沒法比的，坐月子對于中國人來說是非常重要的。如果女人能夠把握住這個改善體質(zhì)的黃金時期，幾乎能年輕10歲；如果把握不好，那可能就蒼老十歲。
下面我們就來看一看坐月子的注意事項，看看你的月子都坐對了嗎？
很多女人在月子期間可能是沒人幫忙，什么事情都要自己一個人做。帶孩子、喂奶、哄睡覺，連軸轉(zhuǎn)，這樣根本就休息不好。并且經(jīng)常一個人抱孩子的話，手也受不了，會產(chǎn)生腱鞘炎。
傳統(tǒng)的觀點認(rèn)為產(chǎn)婦不能受風(fēng)，因此很多人就把家里的門窗都關(guān)著。但是這樣的話會導(dǎo)致家里的空氣不流通，產(chǎn)婦和孩子因為身體抵抗力差，就很容易被病菌感染。在過去也認(rèn)為，產(chǎn)婦沒出月子最好不出門，除了封建的觀念外，也是怕出去被涼風(fēng)吹了生病，這個觀點也是不對的，因為適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捀兄诋a(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
現(xiàn)在人們的生活條件好了，產(chǎn)后孕婦一般都會大量的進(jìn)補(bǔ)。有的產(chǎn)婦非?？鋸垼惶炷艹允畮讉€雞蛋，這么多的營養(yǎng)對身體來說也是個負(fù)擔(dān)，根本就吸收不了。還有一些產(chǎn)婦因為要喂奶，因此每天就拼命的吃，特別是吃那些油膩的東西，以為能夠下奶。這種觀點也是錯誤的，產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該考慮自己的口味以及孩子生長的需要，保證蛋白質(zhì)等養(yǎng)分的攝入，另外要盡量避開那些有刺激性的食物，吃原味的食物。
過去的觀點是產(chǎn)后媽媽堅決不能洗澡和洗頭，否則很可能著涼生病。但是現(xiàn)在一般的家庭條件都很好了，家里的洗澡設(shè)備都是非常齊全的，并且也有很多可以保暖的方法，因此，洗澡和洗頭是肯定沒有問題的。并且，產(chǎn)后用姜水洗頭是非常好的，寶媽可以讓家里人準(zhǔn)備。
試想一下，假如是在炎熱的夏天坐月子的話，整整一個夏天都不能洗澡和洗頭，產(chǎn)婦們是不是會崩潰？
大家普遍認(rèn)為坐月子就是一個月的時間，也就是三十天。其實這是不對的，完整的月子應(yīng)該是42天。因為子宮的恢復(fù)需要6周短時間，并且腹部的緊張度也是需要6周才能恢復(fù)。因此，媽媽們必須注意，月子一定要坐夠42天！
并且在坐滿42天的月子之后，媽媽們必須要到醫(yī)院做一次產(chǎn)后查看，以了解身體的恢復(fù)情況以及胎兒的狀況，以免萬一出現(xiàn)什么問題，到時候后悔！
親愛的媽媽們，你的月子坐對了嗎？歡迎留言交流！
