還有10天到預(yù)產(chǎn)期，我婆婆已經(jīng)從老家趕過來準(zhǔn)備照顧我月子了，現(xiàn)在每天家里就我們兩個，我婆婆一直跟我說坐月子的規(guī)矩，不能洗頭、不能洗澡，不能刷牙，不能開空調(diào)，不能出門，每天要吃6頓……不然就會落下終生的月子病，我聽到頭都大了，什么都不能做，估計出了月子我一身都是細菌了吧。
其實這并不是個例，許多媽媽都是由家里的老人來照顧月子，無論是婆婆還是自己的媽媽，都會非常遵守老一輩流傳下來的坐月子規(guī)矩，并且堅決執(zhí)行，但是炎炎夏日，哪個年輕人能離的開空調(diào)呢？
產(chǎn)后產(chǎn)婦身體還很虛弱，會出很多汗，身上的汗?jié)窳烁?，干了濕，如此反?fù)，又不洗澡又不開空調(diào)，細菌會慢慢繁殖，不僅危害產(chǎn)婦的身體健康，寶寶每天吃奶，細菌也會感染寶寶。而且產(chǎn)婦住院期間，哪個醫(yī)院不都是開著空調(diào)的嗎，所以吹空調(diào)會落下月子病是沒有科學(xué)依據(jù)的。
空調(diào)的溫度最好控制在26-28度之間，太高沒效果，太低了會凍感冒了更劃不來，這個溫度是最舒適的溫度，對媽媽和寶寶都好。
就算再熱，也不能對著空調(diào)的出風(fēng)口吹，不然容易造成頭痛。有的家庭空調(diào)出風(fēng)口正好對著床的，可以把床挪動到吹不到的地方去，或者想辦法把空調(diào)出風(fēng)口換個方向。
有的產(chǎn)婦認為夏天炎熱，坐月子不會凍到關(guān)節(jié)，但是如果開空調(diào)了，無論是穿不穿長袖長褲，都要保護好關(guān)節(jié)，特別是膝蓋和腳腕那里的關(guān)節(jié)，最容易受凍了。一旦受凍了，以后只要變天或者受凍，關(guān)節(jié)都會疼。如果孕媽怕熱，可以買個專門包裹膝蓋和腳腕的護套帶著。
開空調(diào)之后，空調(diào)會吸收人體的許多水分，使皮膚變得很干燥，孕媽可以買個加濕器，或者在房間里面放一盆水，以保證房間里的濕度在70%左右。
經(jīng)常開著空調(diào)不透氣，房間里面的細菌就會慢慢滋生，而且房間不透氣空氣質(zhì)量也查。所以早晚氣溫稍低比較涼快的時候，可以把空調(diào)關(guān)掉，把窗戶打開透透氣，加強房間里的空氣對流，如果產(chǎn)婦怕吹到風(fēng)，此時可以去其他房間待一下。
