很多人應(yīng)該知道，產(chǎn)婦在分娩后會(huì)進(jìn)入分娩期，分娩可以說(shuō)是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，如果坐月子做不好，很容易留下坐月子病。剖腹產(chǎn)和自然分娩有什么區(qū)別？看完之后，你可能會(huì)明白，現(xiàn)在讓我們來(lái)看看如何坐月子。
很多人可能會(huì)覺(jué)得做作業(yè)的時(shí)候最好一直躺在床上。事實(shí)上，不可能一直躺著。你可以做適量的運(yùn)動(dòng)，比如坐月子瑜伽。你也可以在家里慢慢散步，只要你不太累。
很多人可能會(huì)覺(jué)得坐月子不能洗澡，但事實(shí)并非如此，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候要保持個(gè)人衛(wèi)生，否則很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，降低免疫力，但一定要記得擦干頭發(fā)。
坐月子的時(shí)候，飲食很重要。這個(gè)時(shí)候，盡量不要吃高熱量的食物，也不要吃太多的補(bǔ)品。平時(shí)只需要搭配肉類(lèi)和蔬菜。最好吃一些補(bǔ)氣血，容易消化的時(shí)候。
自然分娩相對(duì)簡(jiǎn)單。如果有撕裂或側(cè)切，一定要多注意傷口的護(hù)理。分娩后大約一周可以消除疼痛，但如果護(hù)理不好，很容易導(dǎo)致感染加重。如果沒(méi)有側(cè)切或撕裂，相對(duì)簡(jiǎn)單，只要做好以上四件事。
事實(shí)上，現(xiàn)在很多人可能會(huì)使用剖腹產(chǎn)，很多人會(huì)覺(jué)得剖腹產(chǎn)可能相對(duì)容易，因?yàn)榉置鋾r(shí)沒(méi)有明顯的感覺(jué)，但產(chǎn)后需要很多痛苦。產(chǎn)后分娩時(shí)，一定要做好身體護(hù)理，睡覺(jué)時(shí)要特別注意避免腹壁張力引起的疼痛。照顧好你的傷口。
