原來產(chǎn)后脫發(fā)小偏方黑芝麻是真的 孫儷證實黑芝麻好處(2)

黑芝麻對產(chǎn)后脫發(fā)有幫助嗎

科學證明，黑芝麻確實是防止產(chǎn)后脫發(fā)的最佳食物。因為黑芝麻里面含有一種叫做卵磷脂的東西，所以能有效的預防產(chǎn)后脫發(fā)。

產(chǎn)后脫法解決辦法

1、用炒熟的黑芝麻磨成粉沖水喝，既有助于人體吸收，又可以補血通便，關鍵還可以防止產(chǎn)后脫發(fā)。

2、保證足夠的睡眠，睡眠好的話，有利于身體的新陳代謝加快。

3、調(diào)整好自己的心情，盡快轉換到自己新的身份，不要因為某些事情過度擔憂、緊張。

4、多補充維生素和礦物質，比如動物肝臟，蛋黃，紫菜等食物，多喝水促進排毒。

原來黑芝麻可以有效控制產(chǎn)后脫發(fā)是有跡可循的，正在懷孕的準媽媽們現(xiàn)在看到這篇文章還不算晚，快學孫儷把黑芝麻吃起來。讓自己產(chǎn)后同樣擁有烏黑亮麗的頭發(fā)。