吃緊急避孕藥后怎么調(diào)理？
以上我們介紹了，服用緊急避孕藥后會帶來的一些副作用及持續(xù)時間，既然這種藥物能夠帶來這么多的危害，所以，我們服藥后需要好好進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：日常飲食以清淡營養(yǎng)為主，要多吃一些綠色蔬菜和水果，而且在烹飪食物時，盡量放植物油，少吃刺激性強(qiáng)的食物，不要為了減肥而節(jié)食，因?yàn)榕缘闹緦?nèi)分泌的影響很大，為了自己的健康著想，不要太瘦哦。
2、精神調(diào)理：每天應(yīng)該保持輕松愉快的心情，心態(tài)要放平和，不要什么煩心事兒都放在心上，真的是不值得，每天弄得自己緊張、焦慮，對身體恢復(fù)是非常不利的。
3、運(yùn)動調(diào)理：我們可以多去戶外走動，做一些自己可以勝任的活動，早上可以去公園慢跑，飯后可以去公園散散步，都是很不錯的選擇喲。
4、排毒調(diào)理：每天要盡量保持自己腸道通暢，大便、小便、排汗最好能正常順利，可以早上起床喝一杯溫開水幫助清理腸道，也可以多讓自己出出汗水，幫助排除身體里的毒素。
小編的話：雖然緊急避孕藥是一種有效防止懷孕的緊急藥物，它一般是其他避孕方式失敗后所使用的一種補(bǔ)救措施，不過據(jù)大多數(shù)網(wǎng)友反應(yīng)，緊急避孕藥服用以后，會打亂身體原有的節(jié)奏，很多女性服用以后都出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的情況，所以，女性能夠不要服用該藥，就盡量不用服用的好，以上我們介紹了關(guān)于緊急避孕藥的危害會持續(xù)多久的那些事情，大家可以通過上文進(jìn)行了解學(xué)習(xí)。
