每個女性在產(chǎn)后都會恢復(fù)月經(jīng)，但是有的產(chǎn)后媽媽由于身體的原因，月經(jīng)遲遲不來，這可如何是好呢？其實產(chǎn)后月經(jīng)不來的原因特別多，最主要的原因是因為產(chǎn)后哺乳，一般來說，女性產(chǎn)后每天哺乳的次數(shù)越多，寶寶吸奶的時間越長都會導(dǎo)致女性月經(jīng)復(fù)潮時間的延長。針對這種情況有些女性就會借助藥物的作用來恢復(fù)月經(jīng)，但是小編告訴各位產(chǎn)后媽媽，藥物的副作用非常大，如果不正確還會對寶寶造成傷害。所謂藥補不如食補，下面幾種食療方法對于產(chǎn)后調(diào)理月經(jīng)是最佳的選擇！
產(chǎn)后月經(jīng)不來的飲食調(diào)理
1.烏賊湯
做法：將烏賊魚、蔥、生姜洗凈備用，并且將蔥和生姜切絲；鍋中加入適量的水然后把烏賊魚和蔥姜絲一同放入鍋中；先用大火燉制，煮熟后再用小火燉15分鐘；起鍋前加入適量的鹽、味精、胡椒粉、香油即可。
功效：主治女性月經(jīng)不調(diào)血虛等，有清熱、活血以及滋陰的效果。
2.韭菜炒羊肝
做法：將韭菜和羊肉洗凈，再將韭菜切段、羊肝切片；鍋中油熱后將羊肝倒入大火猛炒，炒至差不多將韭菜段放入一同翻炒；起鍋前加入適當(dāng)?shù)氖雏}即可。
功效：主治女性月經(jīng)不調(diào)，有止血和調(diào)經(jīng)的效果。
