生個(gè)孩子，身體仿佛被掏空，你還能恢復(fù)成從前那個(gè)你嗎？產(chǎn)后前幾天的恢復(fù)至關(guān)重要。
順產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)的你，請(qǐng)對(duì)號(hào)“入座”，聽黃大夫講講：產(chǎn)后前幾天你需要注意的事。
起居護(hù)理
順產(chǎn)：
產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌茨ψ訉m，這樣能夠促進(jìn)子宮收縮，減少出血。
順產(chǎn)以后要早期下床活動(dòng)，這樣能夠預(yù)防下肢靜脈血栓。
應(yīng)該盡量早點(diǎn)開始哺乳，這樣能夠早下奶，有助于后期哺乳。
要注意多喝水多排尿，避免發(fā)生尿潴留。
剖宮產(chǎn)：
剖腹產(chǎn)的孕婦大多采用椎管麻醉，術(shù)后需要去枕平臥6小時(shí)，6小時(shí)后就可以用枕頭了。要減少平臥，可采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。
只要感覺腿能動(dòng)了，就說(shuō)明麻藥勁兒開始消退。可以把腿支起來(lái)，在床上做做側(cè)身子、挪屁股、轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝等活動(dòng)。這樣不僅可以防止靜脈血栓，還有利于宮腔內(nèi)積血排出，促進(jìn)子宮收縮，避免產(chǎn)后大出血。
術(shù)后24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，拔出尿管嘗試下床慢慢活動(dòng)。
產(chǎn)后觀察期
順產(chǎn)：順產(chǎn)后需要在觀察室觀察2小時(shí)，看看有無(wú)產(chǎn)后大出血，同時(shí)護(hù)士會(huì)幫助寶寶盡早開奶。
剖宮產(chǎn)：
手術(shù)后要定時(shí)按壓宮底，觀察陰道流血量，一般30分鐘按壓一次，然后1小時(shí)按壓一次，直至術(shù)6小時(shí)。
手術(shù)后要持續(xù)心電監(jiān)護(hù)，監(jiān)測(cè)產(chǎn)婦的血壓、心率、血氧飽和度、呼吸等生命體征。產(chǎn)婦術(shù)后要平臥并禁食至少四小時(shí)，以免引起術(shù)后頭暈等不適。
