媽媽的產(chǎn)后抑郁已經(jīng)引發(fā)了很大規(guī)模的關(guān)注，然而現(xiàn)在有情況表明，這種產(chǎn)后抑郁癥的許多癥狀正逐漸波及到一些剛當(dāng)爸爸的男人身上。爸爸雖然沒有生理上激素的變化，但是心理方面的因素也足以導(dǎo)致問題出現(xiàn)。
男人沒有經(jīng)過十月懷孕，得到一個小孩顯得更突然，沒有任何心理準(zhǔn)備，難免會讓一些爸爸產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)。而新爸爸除了正常的工作之外，還要照顧妻子和小孩，疲勞度同樣不小。最后一點，許多新媽媽會把關(guān)注的重點和生活的中心放在寶寶身上，從而對丈夫的關(guān)心和感情互動減少，這種情況會讓新爸爸“很受傷”。
所以要避免這個問題，從妻子懷孕起，爸爸就應(yīng)該多接觸育兒知識，打好心理基礎(chǔ)。而在孩子出生后，自我調(diào)節(jié)也非常重要，自己的煩惱和困惑可以多向親人和朋友傾訴，如果有必要，可以主動尋求心理醫(yī)生的幫助。
