女人懷孕生子，除了一孕傻三年，還會一孕老三年。為什么?除了產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的荷爾蒙變化，彈力蛋白漸漸消失，皮膚變得松弛，身材走樣發(fā)福，沒心思保養(yǎng)之外，最重要的原因是：缺覺!
一、沒有美容覺，何來漂亮臉
先看幾個數(shù)字：
近三分之二的受訪女性認為好的睡眠與保持美麗肌膚存在密切關(guān)聯(lián);
超過90%的亞洲女性認為好的睡眠與保持美麗肌膚存在密切關(guān)聯(lián);
74%的受訪女性希望擁有更長的睡眠時間;
全球77%的女性認為缺乏睡眠是提前衰老的原因。
二、當(dāng)媽后，只有缺覺和更缺覺!
而自從當(dāng)了媽，誰都不敢保證自己每天能睡6個小時，包括有時難得的午休。
夜奶
能夠睡整覺的愿望簡直奢侈。至少每2個小時起來就需要起來夜奶一次，而這至少需要持續(xù)到1歲以后……
易醒
小孩就像一個不受控制的鬧鐘，夜里根本無法正常睡眠。記不清，多少個夜晚被娃的哭聲叫醒，然后就是不斷的哄睡、抱睡……
難搞
要是娃一不留神感個冒發(fā)個燒鼻子塞什么的，絕對是媽媽們的噩夢，徹夜無眠。
忙碌
哄娃睡覺，經(jīng)常把自己也一并哄睡著了，半夜突然驚醒，意識到還有一堆事情要做：收拾玩具、收拾鍋碗、打掃屋子、洗澡洗臉……
早起
家有一寶，每天起得比雞早。當(dāng)早晨來臨，依稀還在懷念昨晚把娃哄睡之后的寧靜，隨之就會被永遠精力無限的娃給吵醒……
長時間的缺覺讓當(dāng)媽的女人睡眠不好、焦慮疲憊、容易長痘，眼睛浮腫、目光渙散、效率低下，一句話概括：感覺身體被掏空。
所以，媽媽們經(jīng)常感嘆當(dāng)媽，就是把自己從少女變成大媽!
皮膚衰老加速，成為人們眼中的“黃臉婆”;
精神衰弱，成為人們口中的“女神經(jīng)”;
記憶力下降，被冠名為“一孕傻三年”;
心情起伏不定，被說成“更年期抑郁癥提前”。
一個缺覺，代價竟會如此的大!
所以，老公們別再嫌棄老婆邋遢蒼老了!
一切變化都是有原因的，還不是你們爺倆給鬧的？！承擔(dān)這些是女人的天性，但是為女人分擔(dān)則是男人的責(zé)任。
看到老婆容顏變老、皮膚變差、心情很爛的時候，不要忘記她們的付出!多為她們分擔(dān)多一點，關(guān)愛多一點，讓她們能夠獲得更多的休息時間。
