月經(jīng)淋漓不盡怎么辦？
1、每當月經(jīng)來臨的時候，我們都會感覺心煩意亂，有時候會控制不住自己的情緒，而且在月經(jīng)期間會感覺到很緊張，平時一定要控制好自己焦躁的情緒，否則很有可能會導致月經(jīng)延遲。
2、月經(jīng)在快要走的那幾天，會出現(xiàn)反復的情況，可能會有連續(xù)幾天的血液，但是都比較少，有的時候甚至已經(jīng)不流了，但是在小便的時候可能會出現(xiàn)一點血液，其實這是正常的現(xiàn)象，有一些殘留的血液通過小便的方式流出來。
3、平時可以多喝一些紅糖水來幫助身體進行代謝，可以促進血液的流動，幫助一些殘留的血液流出來，也可以喝一些阿膠或者是紅棗，這些都可以幫助養(yǎng)顏和補血，在月經(jīng)期間一定要注意，不要熬夜。
月經(jīng)淋漓不盡的原因
月經(jīng)淋漓不盡的注意事項：
1、衛(wèi)生
女人月經(jīng)一直不干凈的話，還應該注意個人的衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生。平時應該每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲一定要在陽光下暴曬，這樣才能殺滅細菌，從而降低感染婦科疾病的幾率。經(jīng)期時，禁止盆浴，建議淋浴，可避免病原菌進入女性的陰道，造成感染。此外，還應該避免經(jīng)期性生活，以免加重病情。
2、飲食
女人月經(jīng)一直不干凈的話，需要注意飲食，一般建議清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，不要吃過咸的食物。應該吃一些有營養(yǎng)、易消化的食物，不僅能補充人體的營養(yǎng)，還能減輕腸胃負擔。
還應該多喝水，可以預防便秘。除此之外，還應該多吃些活血化瘀的食物，比如枸杞、艾葉、雞肉、生姜、羊肉等食物，可以使經(jīng)血變得暢通，從而縮短經(jīng)期。
小編的話：對于女人來說，生孩子猶過鬼門關，生完孩子后還有一大堆的煩惱事，等著咱們了。如果產(chǎn)后護理不當，身體沒有得到及時的恢復，產(chǎn)后營養(yǎng)失調(diào)，很有可能會對自身的身體帶來一些避免不了的疾病，所以，女人要多愛惜自己一些，特別是月經(jīng)周期那幾天，在衛(wèi)生和飲食方面要多加留意，健康的飲食加上合理的運動，有助于我們健康快樂生活喲！
