母愛是偉大的，在懷寶寶的時候，要忌口、禁一些事情，好不容易盼望寶寶出生了，結果寶媽自己就出現(xiàn)了一些事情，比如產(chǎn)后的乳房很脹痛，疼起來真的是要命啊，這個乳房脹痛是可以進行按摩來緩解疼痛的，不過這產(chǎn)后乳房脹痛怎么按摩呢？
在產(chǎn)后，如果是有這個乳房脹痛的情況，其實可以通過這個按摩的方法來緩解的，只是很多的寶媽不知道該怎么按摩，按摩的手法是什么，因此就想要問一下產(chǎn)后乳房脹痛怎么按摩，那么接下來就看一下文章中是怎么說的關于產(chǎn)后乳房脹痛怎么按摩這個問題的。
產(chǎn)后乳房脹痛怎么按摩
1.如果是乳房脹痛的話，那么首先是要先看一下自己的乳頭是否是凹陷的情況，如果是陷進去的，那么就要輕輕的給拉出來，然后你就要用你的左手和右手來交替的按摩你的乳房，當然手勁不要太大了，適當就好，這反反復復的按摩幾次就可以了。
2.還有就是要檢查你的乳頭上面是否有硬結，如果是有的話，那么就要用合格的、合適的消炎藥來使硬塊消失，注意觀察看效果如何，是否有所緩解，之后你就要用你的手來輕輕的托住你的乳房，動作是從上往下的進行輕輕的按摩，也是要反復的進行幾次，這樣是可以讓乳房暢通的，使硬結消失，乳房暢通了，這個疼痛感自然就減少了。
3.寶媽還可以用左右兩手來交替著擠壓你的乳房的兩側，但是記得不要太用力了，用你自己適應的力度就可以了，反復的按摩，這樣你的疼痛感就應該有所減輕了，如果這些按摩都不管用的話，那么最好是去專業(yè)的產(chǎn)后恢復醫(yī)院去查看了。
