溢奶怎么解決？女性奶水不足怎么辦？

遇到媽媽產(chǎn)后溢奶的情況，則是可以參考以下的幾種解決方法的。
第一種：
女性遇到溢奶的情況，則就是建議需要按需哺乳的，建議女性可以在乳房漲的時候是可以讓寶寶吸吮的，這樣可以避免漲奶或者是將乳汁擠出來。
第二種：
如果說女性遇到溢奶的情況，那么，則是建議可以在溢奶的時候用雙手按壓乳頭，并放松精神。
第三種：
建議溢奶的女性則就是可以帶合適的乳罩或戴防溢奶的乳墊。
第四種：
溢乳是一種條件反射，盡量減少這種刺激以免引起溢奶。
第五種：
如果溢乳嚴重與產(chǎn)婦體質(zhì)有關(guān)系，可以清淡飲食，避免涼辣刺激。 

1、吃一些豬蹄、鯽魚，適用于氣血虛弱、乳汁不足的產(chǎn)婦。
2、選絲瓜、莧菜，適合乳房脹滿而缺少母乳的媽媽食用，能疏肝行氣、通絡(luò)下乳。
3、產(chǎn)后泌乳也受到精神因素的影響。所以，媽媽在產(chǎn)后要保持好心情，把家務(wù)先扔在腦后，充分地休養(yǎng)身體體內(nèi)的催乳素水平會增高，這樣奶水盡快增多。