按摩八髎穴和命門穴：先仰臥，在腰骶上下反復(fù)按摩兩三分鐘之后，再用拇指指腹依次點按腎俞穴和命門穴，接著再按八髎穴各三分鐘，知道酸脹感為止。
3.益母草或者當(dāng)歸
最好的催經(jīng)藥材就是當(dāng)歸，我們都知道當(dāng)歸是一種很有名的中藥藥材，它可以促進血液的循環(huán)，使之流向骨盆，刺激遲遲不來月經(jīng)的或者月經(jīng)不調(diào)的癥狀，然而益母草是最溫和的刺激子宮的中藥藥材，益母草也可以很好的促進女性月經(jīng)的來潮！
4.吃歐芹或者姜黃
吃歐芹和姜黃這個說法是來自民間的一種催經(jīng)說法，歐芹有催經(jīng)的功效，是因為歐青的葉子里有兩者物質(zhì)可以引起女性子宮的收縮，而姜黃可以緩解女性的痛經(jīng)，調(diào)節(jié)月經(jīng)等，在煮飯的時候建議把姜黃灑在米飯之上，清蒸蔬菜或者其他菜品都是可以加姜黃的！
小編有話說
很多時候，結(jié)婚之后或者有性生活的女性遲遲不來月經(jīng)可以買個試紙或者驗孕棒驗孕，萬一是懷孕導(dǎo)致不來月經(jīng)的呢！而以上就是催經(jīng)的方法當(dāng)天見效的最快速的方法，在學(xué)習(xí)和工作期間一定要保持良好的心態(tài)和心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才會保證月經(jīng)的正常和規(guī)律性，這對女性的身體健康和孕育都是有幫助的！
