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專家來教你解決月子里七大健康麻煩(4)

出處：媽媽育兒網(wǎng) 日期：2011-08-30 18:24:36 編輯：admin

解決方法：

產(chǎn)婦應(yīng)該盡早下床活動，在房間里來回走動一下，都可以刺激腸道蠕動功能。每天吃一些新鮮蔬菜和水果，喝一些蜂蜜水，進(jìn)食一些湯水食物，以促進(jìn)腸道蠕動、潤滑腸道及補(bǔ)充體內(nèi)因大量出汗而失去的水分。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。

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